Завтрак : Стакан воды, 150 г овсяной каши, сваренной на воде.
Обед: Стакан воды, 150 г все той же овсянки
Ужин: 150 г овсянки + 380 г ананасов (забыла, что сегодня сижу на овсянке и слопала банку ананасов).
Ккал: 582.20
Белки: 13.50
Жиры: 9.0
Углеводы: 112
Завтрак : Стакан воды, 150 г овсяной каши, сваренной на воде. Обед: Стакан воды, 150 г все той же овсянки Ужин: 150 г овсянки + 380 г ананасов (забыла, что сегодня сижу на овсянке и слопала банку ананасов). Ккал: 582.20 Белки: 13.50 Жиры: 9.0 Углеводы: 112
Читать полностью
Пока нет комментариев.