Всякое похудельное

Второй день на сибарите. Вес 71.1. а 16 июля мне надо весить 67.5 Сомневаюсь. конечно. что получится. ну да жизнь покажет.
Дюкан что-то не привлекает совсем.
Сегодня наконец-то занималась на эллиптике. Побегала всего 20 минут. было не то чтоб тяжело. но пульс зашкаливал, да и не хотелось потом еле ноги таскать, буду постепенно повышать нагрузку и время.
Рейтинг:  +4
Anna33
6 июля 2013 года 73 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Всякое похудельное
Второй день на сибарите. Вес 71.1. а 16 июля мне надо весить 67.5 Сомневаюсь. конечно. что получится. ну да жизнь покажет.
Дюкан что-то не привлекает совсем.
Сегодня наконец-то занималась на эллиптике. Побегала всего 20 минут. было не то чтоб тяжело. но пульс зашкаливал, да и не хотелось потом еле ноги таскать, буду постепенно повышать нагрузку и время. Читать полностью
 


Дневник Anna33:



Комментарии:

6 июля 2013 года
+1
похудеете, я тоже на сибарите, худеется легко

6 июля 2013 года
0
Да. и я уже на сибарите худела. система проверенная, только меня все время в стороны заносит

6 июля 2013 года
+1
Anna33 пишет:
Побегала всего 20 минут
чтоб эффект был лучше бегать на эллипсе не стоит, нужно просто ходить и полезно и здоровью благо

6 июля 2013 года
0
Ну. походила. значит Как-то на эллиптике сразу не определишь, идешь .бежишь или едешь Старалась соблюдать пульс 120-130.

6 июля 2013 года
0
135 обычно у большинства это рабочий, при сжигании жира)

6 июля 2013 года
0
у вас режимы ставятся?

6 июля 2013 года
0
Только сопротивление. Тренажер домашний.

6 июля 2013 года
0
я понимаю, а сопротивление на каком стоит?

6 июля 2013 года
0
На самом маленьком Я знаю. что можно варьировать нагрузку, но пока я начинаю заново после большого перерыва. буду наращивать нагрузку постепенно.

6 июля 2013 года
0
Правильно, нужно с маленького


Оставить свой комментарий
B i "