 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сомневаюсь. конечно. что получится. ну да жизнь покажет.| Рейтинг: +4 |
|
6 июля 2013 года | 73 | 10 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Второй день на сибарите. Вес 71.1. а 16 июля мне надо весить 67.5 Сомневаюсь. конечно. что получится. ну да жизнь покажет. Дюкан что-то не привлекает совсем. Сегодня наконец-то занималась на эллиптике. Побегала всего 20 минут. было не то чтоб тяжело. но пульс зашкаливал, да и не хотелось потом еле ноги таскать, буду постепенно повышать нагрузку и время. Читать полностью |
Дневник Anna33:
|
|
|
Олёлёшко
6 июля 2013 года
+1
похудеете, я тоже на сибарите, худеется легко
Ответить
|
|
|
Anna33
6 июля 2013 года
0
Да. и я уже на сибарите худела. система проверенная, только меня все время в стороны заносит
↑
Ответить
|
|
Rulana
6 июля 2013 года
+1
чтоб эффект был лучше бегать на эллипсе не стоит, нужно просто ходить и полезно и здоровью благо
Ответить
|
|
|
Anna33
6 июля 2013 года
0
Ну. походила. значит
 Как-то на эллиптике сразу не определишь, идешь .бежишь или едешь  Старалась соблюдать пульс 120-130.
↑
Ответить
|
|
|
Rulana
6 июля 2013 года
0
135 обычно у большинства это рабочий, при сжигании жира)
↑
Ответить
|
|
|
Rulana
6 июля 2013 года
0
у вас режимы ставятся?
Ответить
|
|
|
Anna33
6 июля 2013 года
0
Только сопротивление. Тренажер домашний.
↑
Ответить
|
|
|
Rulana
6 июля 2013 года
0
я понимаю, а сопротивление на каком стоит?
↑
Ответить
|
|
|
Anna33
6 июля 2013 года
0
На самом маленьком
Я знаю. что можно варьировать нагрузку, но пока я начинаю заново после большого перерыва. буду наращивать нагрузку постепенно.
↑
Ответить
|
|
|
Rulana
6 июля 2013 года
0
Правильно, нужно с маленького
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
16 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
