У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя souf

вопрос для тех кто бегает

как вы бегаете?быстро или медленно?с музыкой или без?по кругу на стадионе или по улицам города?как одеваетесь на пробежку?в какое времЯ?
я бегаю считая круги,10 кругов у меня занимает 15 минут,+ 1-2 круга пешком.

Рейтинг: +1

souf

6 июля 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/972997/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">вопрос для тех кто бегает</a>                  <div style="padding:7px 0;">как вы бегаете?быстро или медленно?с музыкой или без?по кругу на стадионе или по улицам города?как одеваетесь на пробежку?в какое времЯ?<br>я бегаю считая круги,10 кругов у меня занимает 15 минут,+ 1-2 круга пешком.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/972997/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/972997/
              ]вопрос для тех кто бегает[/url][/b][/size]
              как вы бегаете?быстро или медленно?с музыкой или без?по кругу на стадионе или по улицам города?как одеваетесь на пробежку?в какое времЯ? я бегаю считая круги,10 кругов у меня занимает 15 минут,+ 1-2 круга пешком. [b][url=https://www.diets.ru/post/972997/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник souf:

когда лучше стричься?
проращивание зерен
• вопрос для тех кто бегает
соль для кожи головы
кто то пользуется маслом арганы для волос?какой эффект?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером V407 "Коста Меса"

Каркасный дом с мансардой V380 "Стэмфорд"

Каркасный дом одноэтажный V425 "Беркли"

Каркасный дом с 4 спальнями V228 "Мэн"

Комментарии:

vomit

6 июля 2013 года

Бегать медленно нравится больше. С музыкой. По кругу. Иногда по району - но тоже по кругу. Одеваюсь в лосины, майку и кроссовки. Вечером, в основном. Минимум 7 минут - максимум 30-35

Ответить

marmolada

6 июля 2013 года

а у вас наушники не выпадают из ушей?

↑ Ответить

vomit

6 июля 2013 года

выпадают(

↑ Ответить

souf

(автор поста)

6 июля 2013 года

у меня нет,только если я рукой зацеплю

↑ Ответить

vomit

6 июля 2013 года

Приглашаю в группу бегунов https://www.diets.ru/community/730330/

Ответить

I_Do_Squats

6 июля 2013 года

Пока был только бег, занималась утром, до завтрака. Бегала дома (у меня беговая дорожка). Одевалась в фиксирующий топ для бега и легкие стринги

(вот они - преимущества домашних тренировок!)

Обычно бегала с плеером в ушах.

Начинала с быстрой ходьбы на 7 км/ч, к концу разгонялась до 12-13 км/ч.

Ответить

Lana2001

6 июля 2013 года

Бегаю средним темпом по тимирязевскому лесопарку, иногда с музыкой, иногда без, в шортах и майке, минут 20-30

Ответить

wonder_bublik

6 июля 2013 года

Тимирязевский лесопарк это рядом с дубками?

↑ Ответить

Lana2001

6 июля 2013 года

Это между м. Сокол и м. Тимирязевская. Мне от дома 10 мин

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
23 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы