вопрос для тех кто бегает

как вы бегаете?быстро или медленно?с музыкой или без?по кругу на стадионе или по улицам города?как одеваетесь на пробежку?в какое времЯ?
я бегаю считая круги,10 кругов у меня занимает 15 минут,+ 1-2 круга пешком.
Рейтинг:  +1
souf
6 июля 2013 года 78 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru вопрос для тех кто бегает
как вы бегаете?быстро или медленно?с музыкой или без?по кругу на стадионе или по улицам города?как одеваетесь на пробежку?в какое времЯ?
я бегаю считая круги,10 кругов у меня занимает 15 минут,+ 1-2 круга пешком. Читать полностью
 


Дневник souf:



Комментарии:

6 июля 2013 года
0
Бегать медленно нравится больше. С музыкой. По кругу. Иногда по району - но тоже по кругу. Одеваюсь в лосины, майку и кроссовки. Вечером, в основном. Минимум 7 минут - максимум 30-35

6 июля 2013 года
+1
а у вас наушники не выпадают из ушей?

6 июля 2013 года
0
выпадают(

6 июля 2013 года
0
у меня нет,только если я рукой зацеплю

6 июля 2013 года
0
Приглашаю в группу бегунов https://www.diets.ru/community/730330/

6 июля 2013 года
0
Пока был только бег, занималась утром, до завтрака. Бегала дома (у меня беговая дорожка). Одевалась в фиксирующий топ для бега и легкие стринги (вот они - преимущества домашних тренировок!)

Обычно бегала с плеером в ушах.

Начинала с быстрой ходьбы на 7 км/ч, к концу разгонялась до 12-13 км/ч.

6 июля 2013 года
0
Бегаю средним темпом по тимирязевскому лесопарку, иногда с музыкой, иногда без, в шортах и майке, минут 20-30

6 июля 2013 года
0
Тимирязевский лесопарк это рядом с дубками?

6 июля 2013 года
0
Это между м. Сокол и м. Тимирязевская. Мне от дома 10 мин


Оставить свой комментарий
B i "