Главная > Дневники > Дневник пользователя лямурр

А может лучше Трейси Андерсон и ее Метаморфозы?как думаете?

Настроилась уже на месяцок с балетом от Леа, и тут попалась информация о тренировке Трейси Метаморфозы.
Ранее о ней никогда не слышала.
Заинтересовала что там отдельные комплексы для разных проблем. Так ли она эффективна, как обещают. Кто проходил, отзовитесь...

Что выбрать?

Опрос завершен.

Трейси Андерсон Метаморфозы

5 (56%)

Леа Сараго Баллет бади

4 (44%)

Всего проголосовало: 9

Показать код для вставки

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[b]Опрос на diets.ru: [url=https://www.diets.ru/post/973711/]А может лучше Трейси Андерсон и ее Метаморфозы?как думаете?[/url][/b]

          Что выбрать?
          [url=https://www.diets.ru/post/973711/][img]https://www.diets.ru/data/polls/973710_1a89161f.png[/img][/url]
          В опросе приняли участие 9 пользователей.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="background:white;margin:5px 0;padding:10px;border:1px solid #ccc;margin:7px 0 5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
          <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#333333;text-decoration:none;font-size:19px;font-family:Arial;"><b>diets.</b>ru</a><span style="color:#333333;font-size:19px;font-family:Arial;"> - Опрос: </span><a href="https://www.diets.ru/post/973711/" style="font-family:Arial;color:#1580DF;text-decoration:underline;font-size:19px;">А может лучше Трейси Андерсон и ее Метаморфозы?как думаете?</a>
          <br><p style="padding-top:8px;color:black;font-family:Arial;font-size:13px;">Что выбрать?</p>
          <br><img border=0 src="https://www.diets.ru/data/polls/973710_1a89161f.png" style="border:0;float:none;">
          <br>В опросе приняли участие 9 пользователей.</div>

Как это будет выглядеть?

Рубрика: жизнь

Рейтинг: +6

лямурр

7 июля 2013 года

343

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/973711/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">А может лучше Трейси Андерсон и ее Метаморфозы?как думаете?</a>                  <div style="padding:7px 0;">Настроилась уже на месяцок с балетом от Леа, и тут попалась информация о тренировке Трейси Метаморфозы.<br>Ранее о ней никогда не слышала.<br>Заинтересовала что там отдельные комплексы для разных проблем. Так ли она эффективна, как обещают. Кто проходил, отзовитесь...<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/973711/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/973711/
              ]А может лучше Трейси Андерсон и ее Метаморфозы?как думаете?[/url][/b][/size]
              Настроилась уже на месяцок с балетом от Леа, и тут попалась информация о тренировке Трейси Метаморфозы. Ранее о ней никогда не слышала. Заинтересовала что там отдельные комплексы для разных проблем. Так ли она эффективна, как обещают. Кто проходил, отзовитесь...  [b][url=https://www.diets.ru/post/973711/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник лямурр:

Отчет за 7 июля. Грустные открытия...
Посмотрела я пару трень с Трейси Андерсен...
• А может лучше Трейси Андерсон и ее Метаморфозы?как думаете?
Отчет за 6 июля
Отчет за 5 июля

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V102 "Цортланд"

Каркасный дом с 3 спальнями V455 "Давенпорт"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V137 "Милфорд"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V077 "Гранд Форкс"

Комментарии:

Elenta

7 июля 2013 года

Сложно - они и та, и другая отличные друг от друга.
Результат от Трейси хороший=если регулярно заниматься от Лии я не знаю, сейчас занимаюсь по её программе.

Ответить

лямурр

(автор поста)

7 июля 2013 года

Elenta пишет:
Результат от Трейси хороший=если регулярно заниматься

я год занимаюсь ежедневно по 40-1 часу .так что понимаю

Elenta пишет:
сейчас занимаюсь по её программе.

давно? и как тебе?пойду дневничок почитаю

↑ Ответить

Elenta

7 июля 2013 года

я только начала Лию, по Трейси занималась= но регулярностью не могу это назвать ..
...вот к примеру я Трейси занималась регулярно весь апрель -1.5 кг и -12 см....

↑ Ответить

лямурр

(автор поста)

7 июля 2013 года

спасибо, хороший результат

↑ Ответить

Кристэн

7 июля 2013 года

Я Трейси как-то начинала, мне не понравилось причём очень, про балет вообще не в курсе

Ответить

лямурр

(автор поста)

7 июля 2013 года

Кристэн пишет:
мне не понравилось причём очень

а почему?

↑ Ответить

Кристэн

7 июля 2013 года

Мне было не понятно её кардио -какой-то полёт умирающего лебедя

И подход её к упражнениям и трене -ну не моё-

↑ Ответить

лямурр

(автор поста)

7 июля 2013 года

спасибки

↑ Ответить

zaratustra

7 июля 2013 года

С Трейси занимается постоянно Гвинет Пэлтроу. Про систему пишут что она очень действенна при полном соблюдении меню от Трейси. Меня что-то не привлекло, когда его почитала

Ответить

Taaai

7 июля 2013 года

Я проходила. Два с половиной месяца, ноги попа ушли сильно! На руки слабовато, и кардио свое какое нибудь, ее кардио изнурительно по мне год назад было.

Ответить

лямурр

(автор поста)

7 июля 2013 года

оооо..спасибо милая

очень вовремя

↑ Ответить

al-ga1

7 июля 2013 года

Трейси на любителя или на настроение. По отзывам ноги и попа и правда уходят хорошо. Сама не проходила ни одного тренера от начала и до конца. Я вообще обычно миксую, так что, результат по конкретной программе сказать, естественно, не могу.
Кардио у неё меня вообще не вставило. Вернее, вставило, но я так и не приняла его - какая-то бессистемность. Сама тренер достаточно унылая. Если любишь драйв и живость с экрана, то это точно не Трейси.
А почему ты не хочешь попробовать Cathe Friedrich?
ИМХО - самый достойный тренер. И классные программы.

Ответить

Карамелька

7 июля 2013 года

Галь, у Кати Ф. ведь кучу всего надо иметь - мячики, эспандеры, степ, тарелочки.
А наша Катя хочет целиком программу из разных тренировок, на пару месяцев. Без прибамбасов же не получится пройти.

↑ Ответить

al-ga1

7 июля 2013 года

всё понятно... Я то не программами тренируюсь, а отдельными занятиями - тем, что нравится.

↑ Ответить

Карамелька

7 июля 2013 года

Ага, про тебя-то я знаю

↑ Ответить

лямурр

(автор поста)

7 июля 2013 года

ну...Карамелька в точку пояснила

↑ Ответить

Карамелька

7 июля 2013 года

Нет, Трейси для меня - это ужас. Во-первых, связки очень сложные, я путалась. Во-вторых, она молчит, смотрит в одну точку и скачет - мне вообще не нравится

Элента с ней давно занимается, ей хорошо она идет, а мне очень нет

Марина Caricia тоже начинала, тоже не смогла.
Трейси надо сначала хотя бы 1 тренировку посмотреть, сразу поймешь: да или нет.

Ответить

лямурр

(автор поста)

7 июля 2013 года

спасибо Лесь)ща скачаю и посмотрю

↑ Ответить

Карамелька

7 июля 2013 года

Ага, глянь. Вдруг получится, кто знает

↑ Ответить

Taaai

7 июля 2013 года

я в восторге от Трейси. на ноги очень много повторов, каждую мышцу ноги прям подряд по-очереди долбят ее упры, у меня ноги отваливаются реально от ее нагрузки!! и это то, что мне нравится. А занималась по другим программам, иногда вообще ничего не болело( Но это программа 30-дневка, вот так нагрузка что надо. остальное по 28 мин тренировки (90дневка), мне было мало.

↑ Ответить

Elenta

7 июля 2013 года

вы прошли 90 дневнку? всю и продолжение 1.2 и 1.3? и делалаискард ио Трейси? ... а почему тогда пошли в тренажерку, если был от Трейси небольшой прогресс?

↑ Ответить

Taaai

8 июля 2013 года

Пройти не прошла, только 2,5 месяца, и кардио не всегда делала. Потом заленилась и не
доделала. А тренажерка - я пошла в фитнес-клуб, и хожу на все подряд)) Для души и разнообразия, просто карту муж подарил.

↑ Ответить

Elenta

8 июля 2013 года

↑ Ответить

lilith

8 июля 2013 года

у меня подруга от Трейси балдеет! и прыгает, и руки, и ноги, и пресс - все с ней! многих перепробовала, на ней больше года "сидит"

↑ Ответить

Карамелька

9 июля 2013 года

Воот, есть люди, которые могут

↑ Ответить

lilith

9 июля 2013 года

да это с любым тренером так. она не любит Джилл и Тони, а я их обожаю

↑ Ответить

Карамелька

9 июля 2013 года

Согласна. Я обожаю Джилл и Шона, но не могу сказать того же о Тони

↑ Ответить

lilith

9 июля 2013 года

вот всем не нравится серость, что ль... то, что он трындит много! мне - наоборот

↑ Ответить

Карамелька

9 июля 2013 года

Мне кажется, что он издевается надо мной

Как вспомню: "Банан-Супермен-Банан-Супермен", я корячусь туда-сюда, а он хихикает

↑ Ответить

lilith

9 июля 2013 года

Карамелька пишет:
"Банан-Супермен-Банан-Супермен"

ой, да! це було щось неймовiрне!

↑ Ответить

Карамелька

9 июля 2013 года

вот вот

↑ Ответить

Elenta

7 июля 2013 года

Я люблю Трейсю и кардио её люблю и мускул структур люблю. Тут соглашусь с тем что твоё это или не мое - я вот не моё Шон и Бобик, сейчас не люблю ДЖм (ну не прям ну что-то мне с ней как-то не интересно) тут дело вкуса.

а ты с Мишель Пробовала заниматься там коротенькие 2 месяца, треньки изматывающие, чередуются, каждый день разные? Не знаю я посмотрела на тебя в красном купальничке-миленько очень... может Мишель всё таки?

Ответить

лямурр

(автор поста)

7 июля 2013 года

Elenta пишет:
может Мишель всё таки?

Elenta пишет:
там коротенькие 2 месяца, треньки изматывающие, чередуются, каждый день разные?

это какая программа?чет я подрастерялась

↑ Ответить

Elenta

7 июля 2013 года

ты спрашивала в своем дневнике Пик Челлендж, мне кажется она должна подойти= Трейся не знаю, я что-то сомневаюсь, с Лией если хошь давай вместе???

↑ Ответить

лямурр

(автор поста)

7 июля 2013 года

Elenta пишет:
с Лией если хошь давай вместе???

наверное.До завтра нужно решить

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

sazykinaulic
2 дня назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))