Главная > Дневники > Дневник пользователя Natakada

Кто как борется с вечерним желанием пожевать?

Весь день пока вожусь с ребенком (2мес) - все идет по намеченному плану, и настроение отличное! Но вечером- муж идет гулять с ребенком на 2 часа в парк (так сказать несет свою "вахту"

) так меня так и тянет что-нибудь слопать

. Отвлекаюсь этим сайтом и вашими дневниками - всем спасибо. Ну и 2 раза в неделю калланетика... И все же- у вас какие способы?

Тэги: пищевое поведение

Рейтинг: +11

Natakada

7 июля 2013 года

238

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/974177/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Кто как борется с вечерним желанием пожевать?</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2744/">пищевое поведение</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Весь день пока вожусь с ребенком (2мес) - все идет по намеченному плану, и настроение отличное! Но вечером- муж идет гулять с ребенком на 2 часа в парк (так сказать несет свою "вахту"  ) так меня так и тянет что-нибудь слопать . Отвлекаюсь этим сайтом и вашими дневниками - всем спасибо. Ну и 2 раза в неделю калланетика...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/974177/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/974177/
              ]Кто как борется с вечерним желанием пожевать?[/url][/b][/size]
              Весь день пока вожусь с ребенком (2мес) - все идет по намеченному плану, и настроение отличное! Но вечером- муж идет гулять с ребенком на 2 часа в парк (так сказать несет свою "вахту"  ) так меня так и тянет что-нибудь слопать . Отвлекаюсь этим сайтом и вашими дневниками - всем спасибо. Ну и 2 раза в неделю калланетика... И все же- у вас какие способы? [b][url=https://www.diets.ru/post/974177/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Natakada:

Платье на размер мненьше )
Страшная правда
• Кто как борется с вечерним желанием пожевать?
чем больше думаю о похудении, тем больше ем...
расчет потребления ккал

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V353 "Ньюарк"

Каркасный дом с гаражом V122 "Лакехарст"

Каркасный дом с мансардой и сауной V438 "Абилин"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V405 "Кэри"

Комментарии:

Dmitra

7 июля 2013 года

Меня спасает только спорт - пробежка, катание на роликах, а вообще сама любитель покушать, после работы прихожу, пока не поем - не успокоюсь. Говорят, кефирчик хорошо помогает, но мне он не подходит, в туалет потом бегаю. Думаю, что если налопаться овощного салата, а не колбасы, то можно и поесть.

Ответить

vomit

7 июля 2013 года

для меня есть только 1 способ - после ужина тренировочку сделать умеренную или на прогулку

Ответить

Natakada

(автор поста)

7 июля 2013 года

пожалуй вы правы- сама это понимаю... но самое трудное начать )

↑ Ответить

vomit

7 июля 2013 года

мне тоже сложно начать, но надо просто начать. вот я сейчас как раз собираюсь

↑ Ответить

Glareola

7 июля 2013 года

Тоже целый день с ребенком, правда у меня постарше - почти 10 месяцев.

Natakada пишет:
у вас какие способы?

Например, принять душ, помыть посуду, прибраться в жилище, приготовить покушать... хотя нет, последнее это как раз соблазн что-то слопать

Ответить

Kate_M

7 июля 2013 года

У меня дл перекусов всегда что то полезненькое приготовлено)блинчики безмуки например)) (с рыбкой и творогом они - объедение!)
Фрукты я не ем - но можете кушать фрукты, и пейте чай зеленый. еще слышала что если хочется кушать помогает горячая ванна, притупить голод)

Ответить

Позитивка

7 июля 2013 года

Я вечером стараюсь пить столовую минералку. При каждой мысли о еде - несколько глотков. У минералки есть вкус, поэтому она лучше в этом деле, чем простая вода. Хотя наверное можно и простую воду, если добавить в неё лимончика...
Когда хочется горячего, то делаю зелёный или травяной чай. Так чтобы рот занять...

Ответить

Foi

8 июля 2013 года

Я грызу зеленые яблоки

Ответить

Ольга Архипова

8 июля 2013 года

Спасает отвлечься великом или прогулкой и еще четкий пищевой распорядок - если я точно знаю, что через час смогу съесть то-то и то-то, то мне гораздо проще терпеть. Ну и на самый пожарный - какие-нибудь морковки иметь заготовленными, чтоб не печеньки жевать)))

Ответить

Natakada

(автор поста)

8 июля 2013 года

спасибо - много ценных советов!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!