 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вторая попытка диеты Дюкана. Сделала расчеты на офф сайте, по приятному стечению обстоятельств идеальный вес обещают как раз в день моего рождения, чего еще надо для мотивации. Два дня атаки - утром вес +1 кг. Сегодня начался круиз но я удержалась и не бросила все как в прошлый раз из-за привеса. Пообещала себе что выдержу неделю, а там будет видно.
результат опять +1кг.
| Рейтинг: +3 |
|
7 июля 2013 года | 2714 | 14 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Вторая попытка диеты Дюкана. Сделала расчеты на офф сайте, по приятному стечению обстоятельств идеальный вес обещают как раз в день моего рождения, чего еще надо для мотивации. Два дня атаки - утром вес +1 кг. Сегодня начался круиз но я удержалась и не бросила все как в прошлый раз из-за привеса. Пообещала себе что выдержу неделю, а там будет видно... Читать полностью |
Дневник Тиани:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Опыт у меня огромный (уже худела в свое время, 15 кг скинула)
Какой утебя рот, вес? Что кушаешь? Может я помогу каким-нибудь советом))
и сегодня с утра 71 (сейчас тоже 71, так что надежда на утро)
Два первых дня атаки вела себя как самая приличная девочка
- брынза 0% жирности грамм 200 за день
- куриное филе в специях
- куриные желудочки отварные
- молоко в чае
Суббота
- куриное филе отварное
- куриные желудочки отварные
Воскресенье
- куриное мясо отварное
- 2 помидора
- копченый лосось грамм 30
- горбуша грамм 30
И конечно же вода. В целом больше 2 литров чая и воды
Я не могу сказать что отекла, никогда не страдала отеками и сейчас их не замечаю. теоретически жидкость как раз должна была уйти в эти дни.
Запаслась терпением, жду утра
На Дюкане же нельзя голодать, вес будет либо стоять, либо набираться (в редких случаях). Я ем когда хочу и солькохочу - и все довольно таки радужно.
В воскресенье помидоры - их на атаке вообще нельзя. Лосось вообще лучше в первой половине дня (соли много, вода за весь день ее выведет). Книжку вообще читала? Просто странно что такие проблемы))
Я смотрю ты вообще особо не готовишь, а только варишь)) Я скоро буду выкладывать рецепты, есои будет интересно - заглядывай)
Разнообразия продуктов мне хватает, в холодильнике лежит еще сырая рыба, как появится желание буду готовить, пока что хватает и такого набора продуктов, я совсем не прихотлива в еде. И лосось я ела до 12, как только пришла из магазина (хотя так вышло случайно и я планировала еще немного съесть вечером но теперь не буду)
Книгу читала не один раз, вчера вечером как раз обновляла воспоминания так как не помнила можно ли молоко.
Акакой вес тебе Дюкан рассчитал?
Буду надеяться что это они мне немного врут
Сегодня будет белковый день обезжиренный кефир и куриные потроха, вечером возможно рыба, если будет настроение.