Я уже 4-ый день на 90 дневной диете раздельного питания. После первого дня отвес бы аж 1. 300 кг. Но вот уже 3 дня вес ни двигается ни на грамм. Так обидно. Я уже и физ. нагрузки подключила. И ем все согласно диете. Девченки, не подскажите в чем может быть дело?
Я уже 4-ый день на 90 дневной диете раздельного питания. После первого дня отвес бы аж 1. 300 кг. Но вот уже 3 дня вес ни двигается ни на грамм. Так обидно. Я уже и физ. нагрузки подключила. И ем все согласно диете. Девченки, не подскажите в чем может быть дело?
Читать полностью
если б каждый день был такой отвес - диета бы не была 90 дневной))) Вода ушла. Попробуйте посчитать параллельно калории - возможно Вы и правильной едой набираете слишком много калорий (особенной это просто в углеводный день). Воду пьете?
Взвешивайте сухие лучше, до варки. Точнее будет.
Да и 300 грамм отварных - тоже порция совсем нехилая, кстати))))