Хотела - уже б похудела.
Значит не хочу. Нет, я так-то хочу конечно, но где-то внутри есть же стопор, иначе бы все получилось...
И в чем же проблема?
Что внутри меня? Почему не хочу? Когда пойму и продумаю, может дело веселее пойдет?
Вот навскидку что вылезло:
- да и так красивая (спорить с этим не стану
)
- да и так нравлюсь мужчинам (ну ладно, ладно, не всем, но мне и одного хватает...)
- да и так одежду покупаю неплохую (ха., а сколько не куплено по причине отсутствия размера нужного...)
- да и не такая уж толстая (хм... еще толще что ли быть???)
- есть и потолще меня, и ничё... ( ну и что? не быть худшей - это еще не значит быть лучшей)
- одно удовольствие - вкусно поесть, чего его себя лишать (а вкусно можно есть и менее вредное и менее калорийное)
- я так привыкла кушать (к другому можно тоже привыкнуть)
- еда - удовольствие (ну не поспоришь, и что? см. на два пункта выше)
-... что еще меня тормозит... что- то тормозит...
А вы почему НЕ хотите худеть, тока честно?!
Пы СЫ. Кто хочет и уже похудел, я в курсе, много тут историй прочитала, с вами все и так понятно - вы супермолодцы!!!
Сама пришла к этому пару недель назад. Да, я не хочу худеть (ну т.е. постепенно стройнею, сижу на диете, но что называется из-под палки). А потом дошло)) Я боюсь что от Новой Я будет гораздо больше ожиданий- и со стороны родителей и себя самой. Сейчас любую неудачу можно прикрыть словами: ну я ж толстая....и далее подробный рассказ как жир мешает...что угодно (найти любовь, водить машину и т.д.))
и это не только похудения касается
Почему я боюсь худеть?
-Это нормально, ну в смысле не хорошо, а часто встречается. Человека в детстве (обычно родители) замотивировали на поражение, причем, как всегда не специально. Слышали наверно такие фразы: Доча, отойди, я сама помою; дай сюда, я сама зашью., да куда ты, у тебя не получится, рано еще.. Ну и т.д. Мы привыкаем к тому что у нас ничего не получится, особенно что то для нас значимое. В этой ситуации нужно вспомнить себя взрослую и те моменты, когда все получилось от начала и до конца своими силами без участия родителей, и сказать себе, я уже проходила научение новому навыку, сначала было страшно, а потом получилось же, так и это тоже сделаю. Все нового боятся, ну и что, это естественно. Вспомните котенка, который шипит от страха на резкое внезапное движение, и как потом на ту же ситуацию реагирует взрослая кошка. Научение, повторение и страх проходит. Вера в свои силы называется.
Иногда ... Когда мы достигаем цели, то в душе образуется пустота, вакуум, который требует заполнения. Ты всю жизнь занималась какой-то проблемой и вдруг бац! решила! чем заниматься? цель стала не просто целью, но смыслом жизни... А смысл терять никак нельзя. Куда мы без смысла? А жить ради чего тогда?
Звучит смешно, будучи написанным. Но реально так и происходит.
А иногда переход через "границу" может означать встречу с какими-то проблемами, которые ты прикрывала лишним весом. Часто это касается интимной жизни. Только в качестве примеров такие тараканы:
"пока я толстая, можно спокойно работать, никто не пристает, не надо решать проблему лишних ухажеров"
"пока я толстая, мой ревнивый муж меня не ревнует".
и др.
А в голове проложена четка граница между "толстая и тонкая".
Это еще один момент внутреннего напряжения при достижении цели. Страшно, что цель окажется не такой уж... значимой, что ничего не изменится. А пока цель не достигнута, ты этого не узнаешь.
Хотя я стараюсь сосредотачиваться на том, почему ХОЧУ.
Да, мне нравится сам процесс поедания вкусностей и то, что когда мне плохо, когда ем становится сразу лучше с первого кусочка-с первого глотка. НО потом я думаю о том, что приходит за этим - СТЫД за съеденное, (сейчас уже) - потеря достигнутого результата. Это тоже зависимость, как курение или алкоголизм - если ты склонен к зависимости, должен всегда держать себя под контролем. Иначе - все вернется в зависимость.