Отчет за 7 июля. Грустные открытия...

Я уже пару часов ломлюсь сюда, а сайт не открывается. Через часик мой инет кончится и неохота идти за карточкой по жарипени. А так распирает рассказать о своих открытиях

Но для начала о вчерашнем дне. Все нормуль, питание хорошее, вечером только после похода на оптовый вечерний рынок, сьела много персиков. Сегодня 61.9.

Сегодня меня ждало не очень приятное открытие. Я считаю калории не здесь, а на Калоризаторе. И там есть такая статистика-графики изменения веса за определенные промежутки времени. Худею я больше года, потеряла около 20 кг. Но когда решила открыть статистику, тут меня ждал сюрприз.
Показываю:
За 2 недели-отвес 600 грамм
за 1месяц -вес вырос на 300 грамм
за 3 месяца-вес вырос на килограмм
за полгода потерян 1 кг
и с конца августа прошлого года потеряно 1 кг 900 грамм

спрашиваенся, откуда взяться у меня меньшему проценту жира и рельефному прессу. несмотря на ежедневные отвесы-привесы, Ю мой вес на деле стоит, и стоит больше полугода. А я и не знала... Вот такие пироги. А я мучаюсь-ну где ж мой прогресс?а циферки они вон-все показали. Ху из ху, так сказать. ППЦ.печалька

Насчет комплекса, я выбрала Леа Сараго пока на месяц.
Кардио будет Джилл с гирькой.
Йога,-фьюжен тренировка с Леа же, котрую сейчас скачиваю. Через месяц посмотрю. УКровни планирую менять каждые 2 недели.
. Мне предложила Taai трицадневку с Трейси Андерсон. Ничего так, там она показывает как делать упражнение, а повторяешь сам нужное количество раз. Я сделала 2 упражнения на одну ногу и мне тяжело было, так что мож потом ее, после Леа. Слава яйцам хоть для этой трени не нужно хореографическое образование

Ну-с...все, наверное, щас буду делать Леа, первый день в сочетании с консервацией кабачковой икры.

Видели, я статус сменила?мой новый мне очень нравится, очень жизненно.


ПС. Я сделала. копец моим ногам