что приготовить в крахмальный?

а с овощами потушить?
мне очень нравилась капуста с рисом тушенные.... ням-ням.

можно с грибами, или соевый соус добавить чуток.
я рис вообще не очень, по первости делала роллы с огурцом, а сейчас чечевицу ем

А мой любимый рецепт на крахм. день такой:
Сначала обжариваю на раст. масле лук репч., морковь тертую,
помидорку,болг. перец, чуть том. пасты.
Далее высыпаю туда рис, я люблю смесь бурого и пропаренного риса.
Продается сразу порционными пакетиками, в упаковке 5 пакетиков.
Одного пакетика на обед и ужин хватает с головой.
Водички соответственно туда, посыпать паприкой и пусть тушится.
В готовое уже блюдо я добавляю рубленную зелень.
Солить я практически не солю, многолетняя привычка.
Попробуй, это мое любимое блюдо на крахм. день !!!!

Я на крахмал тоже рис делала по типу постного плова. Отварить и грибочки отварить . Отдельно спассировать лучок и морковь и туда грибы и рис. Всё тушим на медленном огне минут 5! Вкусно и суперсытно! Я еще делала фасоль тушеную с овощами и даже гороховое пюре с растительным маслом и обязательно к нему свежие овощи помидоры и огурчики!!

я на крахмальный делала суши с огурцом - отлично!