Будучи откровенной, скажу, что весьма часто мечтательно залипаю задумываясь о том, как ******* мне бы жилось будь я стройной. Очень часто, особенно в минуты слабости по данному поводу. Что-то вроде "а вот если бы я была не толстая, всё было бы по-другому, не так, и т.д.тп..". Не сделаю открытие сказав, что я не одна такая на свете, более чем вероятно. Много видела передач, да и просто проходящих на улице толстух с красивейшими лицами. Столько человек себя губят...а ведь всё могло быть иначе.
Я приближаюсь к тому возрасту, когда люди обычно говорят, ну вот, теперь всё будет почти невозможно, сложней чем было бы лет 8 назад, эх, почему же я раньше не одумалась. Действительно, я в жизни столько перепробовала в этом направлении. Начинаю задумываться, как бы начать, как будет лучше, и понимаю, что в голову ничего не идёт, да и снова сорвусь. Сколько усилий было брошено зря. Теряла по 7-8 кг, чтобы за 4-5 дней наесть их безвозвратно, да ещё и с прибавлением. Что же за пинок такой должен быть, чтобы заставить меня начать? Столько мотивации! Всё в пустую, словно то, что я не живу, а существую, уже около 2х лет, стало нормой. на самом деле я столького не сделала, всё это время я плевала и плюю на себя. Я слежу за чужими жизнями, подвигами, достижениями, сидя на кровати\диване, на жопе своей короче неустанно. Это норма? Это идиотизм. А ещё больший идиотизм то, что я это сама прекрасно понимаю.
А ещё смешно, когда "толстые" проблемы затрагивают психику снова и снова, и у меня проскакивают мысли пойти к психологу, но! будучи реалистом по жизни, я и сама могу ответить на все свои вопросы - жир.толстота. Я не рождена быть толстой, ну не могу я с этим справиться, не могу любить себя такой какая я есть! Мне очень мешает толстота. Про фотографии я и думать забыла, за эти 2-3 года от силы фоток 5 с фотошопом, ибо стыдно. Стыдно. Хочется зарыться глубоко-глубоко, или завалить себя в пещере, чтобы не видели меня, и я никого не видела..
Сейчас лето. С недавних пор я его возненавидела. Этим летом я даже более того подписала себе приговор нигде не купаться, не появляться на пляжах, вообще не одевать купальник и даже думать об этом. Я заперлась в четырёх стенах. Как приговор: Паранойя. Социофобия.
Будучи откровенной, скажу, что весьма часто мечтательно залипаю задумываясь о том, как ******* мне бы жилось будь я стройной. Очень часто, особенно в минуты слабости по данному поводу. Что-то вроде "а вот если бы я была не толстая, всё было бы по-другому, не так, и т.д.тп..". Не сделаю открытие сказав, что я не одна такая на свете, более чем вероятно. Много видела передач, да и просто проходящих на улице толстух с красивейшими лицами. Столько человек себя губят...а ведь всё могло быть иначе. 
я вообще не против единомышленников в таком деле, мне абсолютно никакие советы не лишние) была бы только от души благодарна) тем более пока я заперта в 4х стенах, неплохо было бы провести их хотя бы с пользой для себя, ничего не мешает, учёбы нет, работа пока не скоро, чем не время начать? вот только люблю я каждый день откладывать на завтра..
Сейчас мне 25, вес уходит с пинка, но никакого "в 5 раз сложней". Скорее всего, у тебя застоялся метаболизм, поэтому так кажется.
Не думая о похудении, попробуй заняться очищением организма (в инете много народных способов), потом измени привычки в питании, добавь активности (даже не спорт, просто прогулки и меньше на машине, автобусе), и вес начнет уходить.
Расскажи, как ты питаешься?
Я худела и в 18 стихийно и в 24 после родов и в 30 вот худею после вторых)
в 19 жизнь только начинается - весь мир открыт
Если верить,слушать,думать,мечтать и т.д.,тогда так все и останется....((((
было бы желание, тут женщины худеют с разным возрастом. Да, сложнее. но РЕАЛЬНО. А вам, судя по профилю, совсем еще не много лет, чтобы думать, что вы к какому-то там возрасту приближаетесь.
Тогда нужно взять себя в руки, подружиться с головой, в хорошем смысле слова, т.е осознать, что вы делаете не правильно, идти к цели!!! И всё получится.
Жалеть себя можно, но редко. Всё остальное время нужно работать над собой. Пускай медленно, но идти к цели. Другого просто не дано.
всё получится))
А придумывать симптомы, чтобы поесть не надо, достаточно, обозначит себе пару жней в месяц, когда будешь кушать то, чего так хочется. Потом все сгоняется разгрузкой, и все счастливы)
Главное желание. НАСТОЯЩЕЕ.
В общем, удачи в осознании (для начала) какой образ жизни соответствует весу, который хочешь весить! )
Есть те, что "как для начать.." (Краткосрочные диетки, которые стянут желудок и уберут первые 2-4 кг типа
"6 лепестков" или "Любимая")
Есть "пока что на время.." (Что-то в стиле "Яичной", "Японской" или "90 дней раздельного питания", которые
уберут ещё 5-7 кг и приучат не есть ВСЁ подряд..)
а есть и такие, что "а вот так да на всю оставшуюся.." ( "Система -60", "Дюкан", ПП (Правильное Питание),
Подсчет калорий и прочее..)
К последним психике привыкать тяжелее всего, потому как тут уже вырабатывается отношение к еде
как просто к еде.. Еда перестаёт быть утешителем в огорчениях или успокоителем в стрессах или
заменителем счастья (порой единственного) .... Еда - это просто еда.. И когда это становится нормой,
само по себе добавляется какая-то физ.нагрузка.. Просто от скуки))
Вот так и сбрасываешь месяц за месяцем, отвоёвывая каждую кегешку..
Вроде не напряжно, типа..
лично мне помогла не только терапия но и фитнесс и персональный тренер мы с ним встречаемся раз в неделю сотальные дни я хожу на кардио, он мотивирует меня написал мне примерное меню, я отчитываюсь каждую неделю, я сама в шоке от своих результатов, держусь , хоть и раз в неделю позволяю немножко вкусняшки просто надо найти что то свое
Подумай только об одном, раз ты закрыла себя дома - это на на одно лето, это навсегда, надо если прятаться, то так чтоб никто не нашел. Никогда.
Еще пост ведь такой, думала тебе лет пятьдесят, и скоро на пенсию, жизнь кончена!
Я даже не знаю, что еще сказать, остальное девочки скажут сами, переубедить человека, который не хочет жить в том, что жить классно - невозможно, пока он сам не захочет.
дада, посещают эти мысли. это ужасно, знаю
да, звучит слишком депрессивно, просто решила выложить с души всё, что есть. хотя бы здесь, ибо по жизни я человек более менее сильный, по крайней мере стараюсь казаться такой. а здесь..собственно такая какая есть
хочется, что бы не зря всё это было, хочется придти к чему то..
Я сижу на этой системе.....результат за два месяца минус 10 кг.....
Вы большая молодец, продолжайте в том же духе) наверное Вы нашли "свою" диету)
Вы слишком молоды, чтобы оказаться в такой депрессии только из-за лишнего веса - это более чем решаемая проблема, сама по себе. И просто жир - отнюдь не повод в чем-то себя ограничивать и лишать себя любви.
Если есть возможность - все-таки найдите хорошего психолога. Как правило, в таких случаях жир скрывает бОльшие проблемы.
раньше и не замечала, но всегда тяжело после прекрасного наблюдать унылое
не в обиду Вам, но каждому своё. Лично мне в большом городе "легче дышится"
После http нужно убрать пробел.
Милая автор, поверте, ни чего вообще для человека разумного невозможного нет, если есть вход, есть и выход. Не усложняйте и не додумывайте, всё легко, найдите только способ. Это труднее, но вы задумались вовремя, у вас есть опыт и вы уже делаете выводы. Действительно, шаг за шагом, изменяя образ жизни, не только питание, и всё получится.
И еще, не думайте о том, как и кто на вас смотрит, люди в основном заняты собой, думают о своем. Мы часто приувеличиваем свое значение в глазах окружающих, а по большому счету им нет до нас ни какого дела.
Ну раз девушка в 19 лет пишет, что лучше психолога все знает :-) ....
Причем я не сомневаюсь, что здесь Вам дадут очень много правильных советов (как и не правильных типа: сиди на скикерсно-марсовой диете и все будет хорошо). Так вот выбрать ПРАВИЛЬНЫЕ советы будет ОЧЕНЬ сложно! Но если легких путей не ищете то начните калории считать, проверьте щитовидку (обязательно) и читайте книги по психологии и правильному питанию потому что проблема переедания находится в голове.
А вообще то Вы еще очень молоды и все у Вас впереди. И вес (поверьте мне) НИЧЕГО не меняет в жизни! Можно быть толстушкой, но при этом любить себя и окружающие тоже будут Вас любить и уважать. А если человек не любит и не уважает себя то и от окружающих не стоит ждать ничего другого. Недаром в Библии написано "Возлюби ближнего своего как самого себя". Но чтобы возлюбить ближнего своего сначала нужно себя любить научиться! Вот как то так! Удачи!
Сейчас мне 31, и я снова на пути к своей цели, и скажу Вам - вот в 23 худеется оооочень легко, чем в 31.
Зажигайте, любите, гуляйте ночи напролёт, берите от жизни всё. Сидя дома и на диетах - Вы не скините ничего...живите активно, танцуйте, учитесь....
Эххх, где мои 19 лет....
А мои???