Ну вот после первого раза Скиеула 16 кг прошло 3 месяца. Кг не вернулись, хочеться еще посидеть на нтом режиме питания и сезон фруктов как раз. Хочеться дойти до моих заветных 54 так что снова в бой
Ну вот после первого раза Скиеула 16 кг прошло 3 месяца. Кг не вернулись, хочеться еще посидеть на нтом режиме питания и сезон фруктов как раз. Хочеться дойти до моих заветных 54 так что снова в бой
Читать полностью
16 кг-отличный результат, а то что они не вернулись еще лучше!!!!!!!!!!!!!!! а как ты потом питалась, после диеты?и с какого веса стартовала в прошлый раз?
После первого раза питалась нормально не кушала после 19 и делала фруктовый день раз в неделю для очистки организма. А так то кушала примерно три раза в день и стараласт 2-3 раза в неделю не пропускать фитнес. Я вот с завтра уже снова стартую . Вес 58 кг вот как раз составляю себе табличку на первый месяц хочеться 54 хоть думаю в етот раз вес будет падать медленно но меня ето не пугает поддержка есть сила воли тоже ну вперед)
Вот после таких записей, появляется хороший стимул, продолжать и держаться, ведь если кто-то смог, то и я смогу!!! ))) Потрясающий результат, и главное, что не вернулся!!!
Желаю вам добиться поставленной цели!!!
Желаю вам добиться поставленной цели!!!