Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

На Круизе 4-й день

Добрый день девченки!

Если честно, в 36 лет это моя первая диета. Вынужденная мера...начала Атаку на 111,3 кг. Раньше все как-то казалось и так хорошо. Но лишний вес (после родов) начал сильно мешать

. Сегодня на 2-м дне круиза - минус 3,4 кг. До мечты еще далеко...75 кг... Но я держусь!

4-й день - минус 4,4 кг

Рубрика: Фаза Круиз.

Рейтинг: +11

Tsibka

9 июля 2013 года

240

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/975676/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">На Круизе 4-й день</a>                  <div style="padding:7px 0;">Добрый день девченки!<br>Если честно, в 36 лет это моя первая диета. Вынужденная мера...начала Атаку на 111,3 кг. Раньше все как-то казалось и так хорошо. Но лишний вес (после родов) начал сильно мешать. Сегодня на 2-м дне круиза - минус 3,4 кг. До мечты еще далеко...75 кг... Но я держусь!<br>4-й день - минус 4,4 кг
                    <a href="https://www.diets.ru/post/975676/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/975676/
              ]На Круизе 4-й день[/url][/b][/size]
              Добрый день девченки! Если честно, в 36 лет это моя первая диета. Вынужденная мера...начала Атаку на 111,3 кг. Раньше все как-то казалось и так хорошо. Но лишний вес (после родов) начал сильно мешать. Сегодня на 2-м дне круиза - минус 3,4 кг. До мечты еще далеко...75 кг... Но я держусь! 4-й день - минус 4,4 кг [b][url=https://www.diets.ru/post/975676/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Голова кругом...посоветуйте пожалуйста
Безуглеводный шоколад с Бельгии La Nouba
• На Круизе 4-й день
На диете 4 месяца!
Как-то так))))

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом и эркером V192 "Яспер"

Каркасный дом V489 "Осборн 6х9"

Каркасный дом одноэтажный V425 "Беркли"

Каркасный дом с террасой и балконом V572 "Нанаймо"

Комментарии:

екатерина заяц

9 июля 2013 года

молодец...круиз..наверное долго будет...

Ответить

Tsibka

(автор поста)

9 июля 2013 года

Да уж...249 дней...Но я настроена твердо...очень уж хочется вернуться к себе 10-летней давности: вещи покупать в нормальных магазинах, а не в отделах Elegance, надеть нормальный купальник на пляж, на праздники - красивое платье, встать на каблуки и главное доказать себе, что я могу!

↑ Ответить

tubzic

9 июля 2013 года

Эта диета точно для вас !

↑ Ответить

Yana24

9 июля 2013 года

Удачи!

Диета не голодная, жаль,ч то фрукты/ягоды нельзя.
Я пока присматриваюсь к системе. А где можно узнать расчет веса нормы и времени рекомендуемое для диеты?

↑ Ответить

наденька_57

9 июля 2013 года

УДАЧИ!!!

Ответить

Julla13

9 июля 2013 года

Я начала дюканить со 110 кг, до этого 2,5 кг скинула на др. диете. И мой правильный вес 76 кг. Так что у меня тоже длительное плавание-до конца года и почти год закрепа! 3 месяца пролетели незаметно, думаю и год также пролетит, а сним улетит лишний вес))
Так что удачи тебе и терпения))

Ответить

Tsibka

(автор поста)

9 июля 2013 года

А за три месяца какой результат, если не секрет? Интересно просто, у меня всего неделя с атакой.....любопытно,....

↑ Ответить

Julla13

9 июля 2013 года

на Дюкане за это время ровно 10,500 кг. А всего с 9 марта 12,600
На Атаке за 7 дней ушло 2,700. Остальное- медленно, но уверенно уходит на Круизе)

↑ Ответить

Tsibka

(автор поста)

9 июля 2013 года

Спасибо! Хорошо, когда есть единомышленники!

Ответить

Stacy Стейси

9 июля 2013 года

Удачи, не сдаваться! Я знаю, что достичь цели реально, тем более, что у нас такая большая группа единомышленников!!!

Ответить

Alionchos

9 июля 2013 года

Девочки, а я что-то не поняла сколько длится круиз, подскажите, пожалуйста!!!

Ответить

Stacy Стейси

10 июля 2013 года

у каждого по-своему, а именно, - до достижения желаемого веса.

↑ Ответить

Alionchos

9 июля 2013 года

Девочки, а я что-то не поняла сколько длится круиз, подскажите, пожалуйста!!!

Ответить

Alionchos

9 июля 2013 года

Девочки, а я что-то не поняла сколько длится круиз, подскажите, пожалуйста!!!

Ответить

Tsibka

(автор поста)

10 июля 2013 года

По фазам диеты - все индивидуально. Пробовала Вам написать сюда - ссылочку заблокировали. Если есть мейл, дайте, я напишу Вам где правильно рассчитать свой идеальный вес и фазы диеты лично для себя

↑ Ответить

Alionchos

10 июля 2013 года

Belokon-1986@yandex.ru
Так тупит интернет, что комментарии или не оставляются или сразу по несколько штук)

↑ Ответить

Tsibka

(автор поста)

10 июля 2013 года

Отправила Вам анкету и перевод, если будут вопросы - обращайтесь!

↑ Ответить

Alionchos

10 июля 2013 года

Спасибо)

↑ Ответить

Alionchos

10 июля 2013 года

Я уже сегодня и книгу купила "350 рецептов диеты Дюкана")

↑ Ответить

Tsibka

(автор поста)

10 июля 2013 года

У меня все 3 книги Дюкана, реально- пользу принесла пока только первая! Книга с рецептами - мягко говоря.... Не корректная... Чего стоит только лимонный пирог! Найдите, почитайте.... Если есть опыт в готовке, то поймете- то ли полный. Бред, то ли очепятка)))) пробовала сделать и сгущенку ( для наполеона) - час мучилась, пока не загустила крем желатином... Вобщем мое мнение- не очень! Лучше пользоваться рецептами из практики, интернета! Пробовала- ни одного прокола! А сейчас уже творчеством занимаюсь- приловчилась обычные любимые блюда просто адаптировать под Дю! Очень даже! Но кулинария- мое хобби и слабость! Если не особо любите готовить, пользуйтесь четко рецептами от практиков- это нечто!

↑ Ответить

Yana24

11 июля 2013 года

А можно мне тоже ссылочку на мейл

Yana48462@yandex.ru
Спасибо))

↑ Ответить

Tsibka

(автор поста)

11 июля 2013 года

Отправила Вам письмецо, ловите!

↑ Ответить

svetlachka

10 июля 2013 года

Для этого надо рассчитать линеечку, где будет показаны фазы и сколько дней каждая фаза.

↑ Ответить

Alionchos

10 июля 2013 года

Уже сделала) Дюкан считает, что мне нужно сбросить, немного больше, чем я хотела и очень порадовал сроками) надеюсь, что смогу!)

↑ Ответить

whistle

10 июля 2013 года

молодец!! удачи и сил выдержать и обрести заветный вес)

Ответить

МонаМурр

10 июля 2013 года

Удачи!!!! Все получится! И не с такого веса уходили! Зато как здорово ощущать легкость и получать комплименты!!!

Ответить

svetlachka

10 июля 2013 года

Наверное это к счастью, что это первая диета. Не надо испытывать неврозность от голода и урчания в животе, и расстраиваться от вновь набранных КГ с большим плюсом. На этой диете худеется сытно, вкусно и легко. Лично я бы вам не советовала сразу сбрасывать такой вес - подумайте, что будет с вашей кожей. Я бы вам предложила скинуть вес, например в два этапа, а лучше в три. Я тоже хотела скинуть сразу 33 кг, но решила сейчас 20, а остальные на следующий год. Но решать вам и только вам. УДАЧИ и хороших отвесиков.

Ответить

Tsibka

(автор поста)

10 июля 2013 года

Да знаю, про кожу! В принципе, кроме живота после кесарево у меня все в порядке. Ноги, бедра, попа, все в норме, а вот живот.... Это проблема! Мышцы были разрезанны и атрофировались за 5 лет.. Но качаю пресс, думаю- поможет! Может и сама остановлюсь на каком- то этапе.... Пока рано говорить, мало еще времени! В любом случае- огромное спасибо за совет! Буду следить за кожей!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
22 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.