Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты Диеты Дружбы

Пряные куриные грудки на обед

Просто и очень вкусный рецепт приготовления куриных грудок!

Куриную грудку вымыть, обрезать хрящики и жир(если имеется)
Порезать вдоль на кусочки (у меня получилось 4)
Посыпать чесноком(у меня был гранулированный, можно сырой!), куркумой, паприкой и петрухой измельченной!
Оставить мариноваться минут на 15-20

Разогреть сковородку гриль(у кого не такого чудодевайса, просто сковороду с антипригарным покрытием)
Обжарить грудки на сильном огне с каждой стороны, накрыть крышкой, выключить огонь и оставить еще минут на 5

ВСЕ! супервкусное блюдо к обеду готово!

приятного аппетита!!!

Тэги: курогрудь, обед, ДД, пряности

Рейтинг: +24

goldenmalina

3 марта 2011 года

739

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/97574/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Пряные куриные грудки на обед</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/6342/">курогрудь</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1493/">обед</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3841/">ДД</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Просто и очень вкусный рецепт приготовления куриных грудок!<br>Куриную грудку вымыть, обрезать хрящики и жир(если имеется)<br>Порезать вдоль на кусочки (у меня получилось 4)<br>Посыпать чесноком(у меня был гранулированный, можно сырой!), куркумой, паприкой и петрухой измельченной!<br>Оставить мариноваться минут на 15-20...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/97574/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/97574/
              ]Пряные куриные грудки на обед[/url][/b][/size]
              Просто и очень вкусный рецепт приготовления куриных грудок! Куриную грудку вымыть, обрезать хрящики и жир(если имеется) Порезать вдоль на кусочки (у меня получилось 4) Посыпать чесноком(у меня был гранулированный, можно сырой!), куркумой, паприкой и петрухой измельченной! Оставить мариноваться минут на 15-20... [b][url=https://www.diets.ru/post/97574/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты Диеты Дружбы":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 574 проекта

Каркасный дом с террасой V234 "Айдахо"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V149 "Данбур"

Каркасный дом одноэтажный V295 "Чесапик"

Каркасный дом с 6 спальнями и 2 гостевыми V210 "Вермонт"

Комментарии:

natali5023

3 марта 2011 года

утащила в загашники

Ответить

goldenmalina

(автор поста)

3 марта 2011 года

приятного аппетита!

↑ Ответить

PrettyGirl

3 марта 2011 года

Уау! Будем пробовать. Забрала. Спасибо.

Ответить

goldenmalina

(автор поста)

3 марта 2011 года

приятного)

↑ Ответить

usa4anna

3 марта 2011 года

а ничего, что грудка то жаренная, или на ДД такое можно?

Ответить

лапотушечка

3 марта 2011 года

жареное без масла жареным не считается

↑ Ответить

goldenmalina

(автор поста)

3 марта 2011 года

На ДД можно жаренное!
Щадящие методы обработки - желательны, а обжаривание на сухой сковороде на сильном огне - самое оно!

↑ Ответить

usa4anna

3 марта 2011 года

понятно, беру в избранное!!!!!! А то все вареное, да тушеное, поднадоело уже..... хочется ЖАРЕНОГО

↑ Ответить

irina mulay

17 марта 2011 года

Раз можно жареное - будем пробовать!!!

↑ Ответить

goldenmalina

(автор поста)

17 марта 2011 года

это не жареное!
я же написала, что на сковороде гриль и без масла!
т.е быстрая термическая обработка!
а не жарка на масле

↑ Ответить

irina mulay

17 марта 2011 года

Благодарю за уточнение!!!

↑ Ответить

КИРОЧКА

11 марта 2011 года

спасибо за рецепт)))

Ответить

goldenmalina

(автор поста)

11 марта 2011 года

приятного аппетита!

↑ Ответить

irina mulay

18 марта 2011 года

Можно таким же способом приготовить филе куриное?

↑ Ответить

natali5023

18 марта 2011 года

куриное филе - это обычно и есть грудки

↑ Ответить

irina mulay

18 марта 2011 года

Во как!!!

Спасибо!

↑ Ответить

Надежда из Одессы

17 марта 2011 года

вкусная грудка! Жаль, что ушли поклонники ДД из сайта

Ответить

goldenmalina

(автор поста)

17 марта 2011 года

мы вернемся

↑ Ответить

Танечка-Танюша

18 марта 2011 года

Хороший рецепт, спасибо! Выйду из ЗД - сделаю. Только скажи мне, Малина, куркума обязательна? Просто, наврядли я ее у нас найду! Может чем - то заменить?

↑ Ответить

relena

18 марта 2011 года

Таня, а ты посмотри в магазинах, просто раз не использовала - не знаешь. А я все время беру, у меня сын очень любит. Они всяких фирм бывают. Очень цвет красивый дает - желтенький.

↑ Ответить

natali5023

18 марта 2011 года

а помимо цвета что-то дает?

↑ Ответить

goldenmalina

(автор поста)

19 марта 2011 года

вкус

как все приправы!!

↑ Ответить

goldenmalina

(автор поста)

19 марта 2011 года

Танюша, заменить на любимые приправы))
а хоть карри попробуй!

↑ Ответить

Танечка-Танюша

19 марта 2011 года

Спасибо, карри есть!

↑ Ответить

Танечка-Танюша

18 марта 2011 года

Да вроде все здесь!

↑ Ответить

Елена_Чита

18 марта 2011 года

сегодян на обед купила одну грудку ( на косточке), легко чистится, остается одно филе ( точнее два), а косточки собачке ( таковая имеется), приправкой посыпать, смазать смесью лимоннного сока и приправы японской типа тирияки, или просто соевым соусом, и на ГРИЛЬ ( у меня электрический Тефаль), две минуты с каждой стороны, что бы сочность не потерять) на зеленый лист салата! и лучше обеда нет)

Ответить

irina mulay

18 марта 2011 года

Аж слюньки потекли.........

Да ещё с зелёным листом салата!!!

↑ Ответить

Constanta

18 марта 2011 года

а я еще лимонного сока дпбпвляю!

Ответить

Елена_Чита

18 марта 2011 года

Ответить

philicia

26 февраля 2012 года

Спасибо. Я как раз присоединилась к вам сегодня, а рецептов для ДД моя фантазия обеднела на "Буржуйской Еде"

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

seagirl1105
2 дня назад

Mishenka_Kuma → ля ля ля

FreeStyle Victory → Кто ясно мыслит, тот ясно излагает

Сливки2 → Я люблю свою тонкую талию, свой плоский живот и свои стройные ноги. Но я ненавижу свой жир, который

EVA100500 → Дорогу осилит идущий

Nadia Lis → Худиться, худиться и ещё раз худиться!

Куся-Ленуся → Увидимся!

apelsinka1977 → И снова Здрасти.....

Grand Boubou → Когда-нибудь оно все таки настанет, то лето, к которому я похудею.

картошечка → Снова… заново))))