Я тоже с вами. Сегодня первый день, прошел легко и даже вкусно. Меня привлекло углеводно белковое чередование т.к на таких диетах за 2 месяца уже сбросила 9 кг. И вот до отпуска как раз осталось 6 дней. Начинала в мае с 86 кг сейчас июль 77кг рост 156. Удачи всем девочки. Хочу скинуть на ней 2-3 кг.
Я тоже с вами. Сегодня первый день, прошел легко и даже вкусно. Меня привлекло углеводно белковое чередование т.к на таких диетах за 2 месяца уже сбросила 9 кг. И вот до отпуска как раз осталось 6 дней. Начинала в мае с 86 кг сейчас июль 77кг рост 156. Удачи всем девочки. Хочу скинуть на ней 2-3 кг.
Читать полностью