Ну вот и всё...

Ну вот собственно и всё, цель достигнута. за шесть месяцев минус 12 кг. Уже на протяжении почти месяца, (чуть меньше), вес держится в рамках 54-55. Но впереди ещё большая работа, вес ушёл, а бока и нижний живот, не спешат меня покидать с такой же скоростью, что и вес. Так что диета основанная на подсчёте калорий продолжается!!! Ну и плюс упражнения. Да я вообще не намерена с ней расставаться, очень удобная и комфортная диета.
Рейтинг:  +20
Nana F
10 июля 2013 года 301 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Ну вот и всё...
Ну вот собственно и всё, цель достигнута. за шесть месяцев минус 12 кг. Уже на протяжении почти месяца, (чуть меньше), вес держится в рамках 54-55. Но впереди ещё большая работа, вес ушёл, а бока и нижний живот, не спешат меня покидать с такой же скоростью, что и вес. Так что диета основанная на подсчёте калорий продолжается!!! Ну и плюс упражнения... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":



Комментарии:

10 июля 2013 года
0
Молодец!!!!!

10 июля 2013 года
0
отлично! поздравляю!

10 июля 2013 года
0
спасибо девочки. Но по утрам изнурительные упражнения продолжаются. Теперь делаем плоский живот.

10 июля 2013 года
0
Здорово, мои поздравления Супер результат

10 июля 2013 года
0

11 июля 2013 года
0
Расслабляться нельзя!

12 июля 2013 года
0
Расслабляться никогда нельзя. Имея склонность к набиранию веса, необходимо всегда держать себя в руках.

12 июля 2013 года
0

14 июля 2013 года
0
Поздравляю с достижением результата. А бока и живот уйдут при помощи треней, массажа и обертываний

14 июля 2013 года
0
Вот это да супер

15 июля 2013 года
0
Умничка! ПОЗДРАВЛЯЮ !!!

6 августа 2013 года
0
как классно зная что цель достигнута! ..Молодца каждый раз убеждаюсь что я выбрала правильный путь))) правда моя цель еще как минимум в 40 кг от меня)))))) ..так что топаю))))))


Оставить свой комментарий
B i "