Ну вот собственно и всё, цель достигнута. за шесть месяцев минус 12 кг. Уже на протяжении почти месяца, (чуть меньше), вес держится в рамках 54-55. Но впереди ещё большая работа, вес ушёл, а бока и нижний живот, не спешат меня покидать с такой же скоростью, что и вес. Так что диета основанная на подсчёте калорий продолжается!!! Ну и плюс упражнения. Да я вообще не намерена с ней расставаться, очень удобная и комфортная диета.
Ну вот собственно и всё, цель достигнута. за шесть месяцев минус 12 кг. Уже на протяжении почти месяца, (чуть меньше), вес держится в рамках 54-55. Но впереди ещё большая работа, вес ушёл, а бока и нижний живот, не спешат меня покидать с такой же скоростью, что и вес. Так что диета основанная на подсчёте калорий продолжается!!! Ну и плюс упражнения...
Читать полностью
как классно зная что цель достигнута! ..Молодца каждый раз убеждаюсь что я выбрала правильный путь))) правда моя цель еще как минимум в 40 кг от меня)))))) ..так что топаю))))))