 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
, решила, что надо что-то делать с этой красотой 
. На диете сидела всего один раз в жизни, да и то на спор. Результат впечатлил, но через 3 месяца все вернулось на круги свои... Очень сложно переломить себя, отказаться от тортиков и булочек. Иногда даже из-за отказа настроение портится 
. И я понимаю, что без единомышленников мне с места не сдвинуться! Диета минус 60 (если я ее правильно поняла) именно то, что мне нужно. А вместе и вес можно с места сдвинуть 
Поэтому мне очень нужна Ваша поддержка и советы. Завтрак: диетический суп, перекус: кофе, бутерброд с маслом и с сыром, обед 2 драника и салат из капусты, перекус : питьевой йогурт, ужин: гречка и овощной салат. Теперь даже и не знаю, дотерплю ли до сна! Спасибо всем, кто подскажет правильно ли стала все делать 
| Рейтинг: +3 |
|
10 июля 2013 года | 162 | 5 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Всем приветики!!! Я новичок на сайте, да и на диете тоже! Приехав из дальних стран, вся такая загорелая и красивая, посмотрев на себя в зеркало , решила, что надо что-то делать с этой красотой . На диете сидела всего один раз в жизни, да и то на спор. Результат впечатлил, но через 3 месяца все вернулось на круги свои... Очень сложно переломить себя, отказаться от тортиков и булочек... Читать полностью |
Дневник группы "Новички в "Системе Е. Миримановой -60", поможем друг-другу!":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Ужин постараться поесть до 18.00-18.30 и даже если после ужина захочется еще поесть,то лучше потерпеть и попить мелкими глотками воды или трявяного чая.Я когда шла на поводу у своего желудка вечером-утром были привесы,или если не получалось поесть до 18.30 то так же были привесы