Помогите!!! HELPPP!

Помогите!!! HELPPP! Девочки помогите разобраться. Кто знает сколько калорий в вареной кукурузе обычной молодой, не в банке. А то на нашем сайте выдает аж 319,3 калории. Я в шоке думаю быть такого не может, ведь советуют даже консервированную есть, т.к. там мало калошек. Пошла по другим сайтам, везде разные цифры, но хоть в более приличных размерах от 97 до 123 калории на 100гр. А я то уже вечером навернула несколько качанчиков и думаю, ну все капец мне, если там 319кал., то я двух дневную норму выполнила и сидеть мне завтра на водичке
Рейтинг:  +11
Хочулия
10 июля 2013 года 1 219 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Помогите!!! HELPPP!
  Девочки помогите разобраться. Кто знает сколько калорий в вареной кукурузе обычной молодой, не в банке. А то на нашем сайте выдает аж 319,3 калории. Я в шоке думаю быть такого не может, ведь советуют даже консервированную есть, т.к. там мало калошек. Пошла по другим сайтам, везде разные цифры, но хоть в более приличных размерах от 97 до 123 калории на 100гр... Читать полностью
 


Дневник Хочулия:



Комментарии:

10 июля 2013 года
+1
в одном качане грамм кукурузы оч мало... вы же его не с качаном сгрызли....

10 июля 2013 года
0

10 июля 2013 года
+1
Кукуруза, сладкая, желтая, приготовленная, вареная, высушенная, без соли (100 г)
Калории (ккал) 108 ккал.
Жиры 1.3 г
Белки 3.3 г
Углеводы 25.1 г

10 июля 2013 года
0
Ага, и мне интересно? и как считать оставшийся огрызок? взвешивать и вычитать граммы?

10 июля 2013 года
+1
Бомбасик пишет:
взвешивать и вычитать граммы?
Да.

10 июля 2013 года
0
Спасибо!

10 июля 2013 года
0
Хочулия пишет:
там мало калошек
30 калорий последний раз видела ,это можно её целый день есть)

10 июля 2013 года
0
Просто -Забейте.! И еште в свое удовольствие

10 июля 2013 года
0
Средняя кукурузка приблизительно 100 калорий.

10 июля 2013 года
0
123 вроде, но там полезная клетчатка.и она тяжело усваивается и очень полезна.

Покупайте молодые початки кукурузы. Перезревшая кукуруза содержит грубую клетчатку и тяжело усваивается желудком.

Блюдо обладает средней калорийностью. В связи с незначительным содержанием белка, оно не способствует наращиванию мышечной массы. Блюдо стоит включить в диету для похудения.

Вареная кукуруза показана при недостатке в рационе витаминов, микроэлементов, углеводов и тучным людям. Дробленые и молотые созревшие зерна кукурузы обладают не только высокими пищевыми достоинствами, но и могут включаться в некоторые диетические блюда. Они способствуют оздоровлению кишечника. Сухие кукурузные хлопья вкусны и полезны с молоком. Такая еда показана при анемии, стимулирует желчевыделение и перистальтику кишечника, обладает противоотечными свойствами. Блюдо содержит много витаминов и грубой клетчатки. Оно усиливает моторику пищеварительного тракта и может применяться при функциональных запорах.

Острые болезни и обострение заболеваний ЖКТ, печени, поджелудочной железы, являются противопоказаниями к употреблению блюда. Не следует включать блюдо в рацион людей со склонностью к расстройствам кишечника.

Блюдо содержит витамины, микроэлементы, растительные жиры, углеводы. Его рекомендуют детям с 10-ти лет в ограниченном количестве.

10 июля 2013 года
0
Я тоже как-то занималась этим вопросом. На сайте у нас неправильно, девочки выше правильный вариант дали. Углеводов многовато в кукурузе. Больше 1го -2х качанов не желательно есть

10 июля 2013 года
0
В моем калоризаторе кукуруза вареная на 100г:
ккал - 117;
Б - 3,3;
Ж - 1,3;
У - 22,3.
Я вчера как раз кукурузу на ужин ела, съела почти 2 кочана нормальных немаленьких, это вышло 177 г, я наелась.
Взвешивала кочан с кукурузой и после.

11 июля 2013 года
+1
Спасибо всем отклинувшимся Я тоже взвешивала початки до и огрызок после, получилось около 150гр.

16 июля 2013 года
0
Очень актуально! Самый сезон кукурузы и поесть хочется, и потом быть в трансе не хочется


Оставить свой комментарий
B i "