Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

вес стоит...

Вес встал...что делать??? Как его подтолкнуть??? Как сдвинуть с места???
Кто был в такой ситуации???
Подскажите...дайте совет...
Рейтинг:  +22
Светик 77777
11 июля 2013 года 1 780 125
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → вес стоит...
Вес встал...что делать??? Как его подтолкнуть??? Как сдвинуть с места???
Кто был в такой ситуации???
Подскажите...дайте совет... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с эркером V132 "Виндзор"

Каркасный дом с эркером V132 "Виндзор"
Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V016 "Дарлингтон"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V016 "Дарлингтон"
Каркасный дом с 3 спальнями V401 "Сан-Антонио"

Каркасный дом с 3 спальнями V401 "Сан-Антонио"
Каркасный дом V309 "Гарлэнд"

Каркасный дом V309 "Гарлэнд"
Комментарии:
Страницы: 1 2


Rulana
11 июля 2013 года
+3
попробуйте на ночь выпить такой коктейльчик) 1 стакан воды+ половинка лимона, многим помогает

Светик 77777
(автор поста)
11 июля 2013 года
+2
Воды какой температуры.....комнатной или горячей?????
Спасибо за совет.....

Rulana
11 июля 2013 года
+2
воды комнатной температуры, и выпить перед сном) пожалуйста

Светик 77777
(автор поста)
11 июля 2013 года
+2
Сегодня выпью....завтра отпишусь.....

Rulana
11 июля 2013 года
+2
обязательно!

Шурав54
11 июля 2013 года
+2
У меня тоже стоит. Есть небольшие нарушения, в основном ягоды и фрукты. Были три недели гости. Остается терпеть, ни в коем случае не бросать, удерживать достигнутое.Воду с лимоном на ночь пить боюсь, связано с кислотностью.

Rulana
11 июля 2013 года
+1
естественно если есть проблемы то не стоит!

Светик 77777
(автор поста)
11 июля 2013 года
+2

Rulana
11 июля 2013 года
+2
еще можно чередовать грейп (половинка) с водой, другой день лимон (половинка) с водой

Светик 77777
(автор поста)
11 июля 2013 года
+2
Спасибочки

tatyana69
11 июля 2013 года
+1
Как ни странно, но лимон не повышает кислотность. Просто потом прополощите рот обычной водой, чтобы эмаль на зубах не портилась.

juliya_02
11 июля 2013 года
+1
Попробуй разгрузку на кефирчике или гречке. Можно один день увеличить кол-во ккал на второй уменьшить.

Светик 77777
(автор поста)
11 июля 2013 года
+2
Спасибо за советы....дело в том что у меня сейчас еще и КД начались...может из за них вес стоит......посмотрю что после них будет.....

Rulana
11 июля 2013 года
+2
обычно у многих привес с КД, но возможно у вас в этом причина

Светик 77777
(автор поста)
11 июля 2013 года
+2

tatyana69
11 июля 2013 года
+3
У меня во время КД иногда вес скачет в пределах 1,5кг, а потом резко всё уходит. Главное, набраться терпения и продолжать питание по системе. Всё будет хорошо!

Светик 77777
(автор поста)
11 июля 2013 года
+2
Спасибо....

Клавдия 007
11 июля 2013 года
+1
У меня тоже вес встал, хотя делаю все как положено, с дистанции не схожу. За первую неделю ушло 3 кг., а теперь две недели уже стоит. А что вода с лимоном поможет?

Rulana
11 июля 2013 года
+1
ну у всех организм конечно разный, но мне помогает а еще хорошо устраивать качели

Светик 77777
(автор поста)
11 июля 2013 года
+1
Качели боюсь...боюсь сорваться ...

Rulana
11 июля 2013 года
0
Ну тут конечно как вам самой удобно, просто при качелях редко бывает плато)

Клавдия 007
11 июля 2013 года
0
А что такое качели?

Rulana
11 июля 2013 года
0
это когда чередуешь калории....у всех конечно по разному, например...... 1000 - 1200- 1400-1200-1000 и так дальше)

Сонце-любимое
11 июля 2013 года
0
Главное не останавливаться и начнет опять спадать вес

Юджик
11 июля 2013 года
0
А долго стоит уже?

Можно на время отказаться от всех фруктов. И увеличить кол-ва белка.

Танюшечка-душечка
11 июля 2013 года
+3
приветик. постою рядом,послушаю...ты же знаешь,что у меня более 6 месяцев вес в одном положении...сегодня попробую воду с лимоном на ночь.кстати,как-то вечером жутко захотела кушать,не нашла ничего лучше как слопать 3 дольки лимона,посыпанные сахаром и запила водой наутро помню хорошо так отвесило!

Светик 77777
(автор поста)
11 июля 2013 года
+1
Я Танюх тоже сегодня воду с лимоном попробую......специально вечером нарушила...в меру конечно...но съела запрещенное....кофе с молоком + 2 горячих бутера с яйцом.....посмотрю что завтра будет....надо же чем то толкнуть.....

Lenok77
11 июля 2013 года
+1
Танюшечка-душечка пишет:
наутро помню хорошо так отвесило!

marusehka
12 июля 2013 года
0
Танюшечка-душечка пишет:
наутро помню хорошо так отвесило!
Да ты чЁ????

lamar
11 июля 2013 года
+1
поменять ужин... клетчатку на белки или белки на клетчатку... у меня качнулся - заменила творог на курицу (вроде те же яйца - вид с боку, но организм оценил)... или еще из личного опыта - монодень в пределах системы (ну например: завтрак и обед - гречка, а ужин овощи)...

Светик 77777
(автор поста)
12 июля 2013 года
+1
спасибо...попробую....

Клавдия 007
12 июля 2013 года
+1
Скажите, а воду с лимоном сколько дней пить надо? Я вчера выпила, но сказать, что отвесило нельзя. Все вроде на месте.

Rulana
12 июля 2013 года
+1
ну вообще чередуется лимо с грепом, один день лимон, другой грейп......а как долго у вас плато?

Шурав54
12 июля 2013 года
+1
Я попробовала. Сразу отвес и хороший. Мне кажется, что лимон с водой мочегонное, ночью вставала несколько раз. Мне злоупотреблять не стоит т.к. был небольшой дискомфорт в области желудка.

Rulana
12 июля 2013 года
+2
ну как? можно поздравить? вес сдвинули?

Шурав54
12 июля 2013 года
+1
Сдвинула, но на какое время не знаю. Посмотрю сегодня. Надо еще попробовать с грейпфрутом,он менее кислый.

Rulana
12 июля 2013 года
+1
попробуйте конечно

Светик 77777
(автор поста)
12 июля 2013 года
+1
а на меня и лимон с водой не подействовал.....стоюююююююююююююю ....

Rulana
12 июля 2013 года
0
печально((((а что вы кушаете вечером?

Светик 77777
(автор поста)
12 июля 2013 года
+1
творог с чаем или кофе......но у меня до того как вес встал....минус 11 кг......думаю может адаптируется....

Rulana
12 июля 2013 года
0
вполне возможно, а коридор какой держите?

slur
12 июля 2013 года
0
попробуите временно заменить творог на овощи (+если хочется яицо или белок яица). у меня вес 2 недели стоял, когда ела вечерами творог, и только недавно удалось сдвинуть, начав употреблять овощные салаты

Ажурная Роза
14 июля 2013 года
+1
Творог задерживает жидкость,правильнее сказать казеин,который входит в него,м.б. его лучше вечером не есть.Я когда сидела на творожных днях,всегда был привес.

Rulana
14 июля 2013 года
0
ух ты......а я и не догадывалась , теперь буду знать)

marusehka
14 июля 2013 года
0
Ого, а я даже не подозревала об этом....

Ажурная Роза
14 июля 2013 года
0
Я сама не так давно узнала,искала почему всегда привесы после творога,причем неоднократно экспериментировала в любом виде, и запеканки, и творожники,всё конечно индивидуально,у кого то может и отвесы.

Rulana
14 июля 2013 года
+1
все будем кушать другой белок

marusehka
14 июля 2013 года
0
Теперь буду знать. Но дело в том, что мне всю зиму просто до одури на ужин хотелось именно творога с яблоком И я ела. а сейчас хочу ряженки... Не мяса, не чего-то другого, а именно ряженки с чем-нибудь...

Ажурная Роза
14 июля 2013 года
0
Я творог перенесла в первую половину дня и только когда хочу до одури

marusehka
14 июля 2013 года
0

Rulana
12 июля 2013 года
0
что по жирам?

Rulana
12 июля 2013 года
+1
Мне кажется вообще в пище должно быть разнообразие, чтоб организм не привыкал!

ЛЮББАВА
13 июля 2013 года
+1
Это организм одоптацию проводит, у меня так было потом пойдет

Клавдия 007
13 июля 2013 года
+1
Сегодня, после второго приема воды с лимоном был утром отвес на 64 кг. Днем, после еды опять вернулась на 65 кг. Сегодня попробую третий раз выпить, посмотрим, что будет завтра. Вес на 65-66 кг стоит уже две недели. Хотя ужинаю яблоком и стаканом кефира. Не охота сдаваться.

Rulana
13 июля 2013 года
+1
ужин у вас не сытный( и нельзя кушать одним и тем же организм привыкает и просто не реагирует!

Клавдия 007
13 июля 2013 года
+1
Что то я видимо не поняла в системе. Подскажите, как лучше поужинать? Может мясо или яйцо?

Rulana
13 июля 2013 года
+1
ужин должен быть белковый , просто нужно менять, не кушать постоянно одни и то же)

Rulana
13 июля 2013 года
+1
Клавдия 007 пишет:
Днем, после еды опять вернулась на 65 кг
а вы хотите чтоб он в течении дня был всегда 64??? такого не бывает, вы же кушаете, двигаетесь!

Шурав54
13 июля 2013 года
+2
Правильно взвешиваться нужно один раз натощак утром, желательно после посещения туалета. А днем лучше уберите весы подальше, чтобы не расстраиваться.

Rulana
13 июля 2013 года
+1
верно!

Клавдия 007
13 июля 2013 года
+1
Девочки, а скажите, можно ли в обед есть вареную картошку? Я поняла, что картофель вообще нельзя после 12. Или я что-то не вникла. Смотрю, многие в отчетах пишут, что картошку лопали.

Rulana
13 июля 2013 года
+1
а вы как вообще питаетесь? ПП или диета?

Клавдия 007
13 июля 2013 года
+1
Я видимо не знаю многих терминов, и не знаю что такое ПП. Но я придерживаюсь системы питания Миримановой - 60. Смотрю ее таблицы и выбираю, что хочу покушать. Завтракаю всеми любимыми продуктами

Rulana
13 июля 2013 года
+1
ясно....вы на диете

Шурав54
13 июля 2013 года
0
Пользуйтесь списками.url=https://www.diets.ru/photo/856244/][/url]Остальные можете посмотреть в альбоме на моей странице и сохранить себе

Клавдия 007
13 июля 2013 года
0
Спасибо!

Братчаночка
13 июля 2013 года
0
Девочки,сколько лимона на сколько воды?А то месяц вес туда сюда((((((

Rulana
13 июля 2013 года
0
Один стакан и половинка лимона

Братчаночка
13 июля 2013 года
0
спасибо,попробую!

Rulana
13 июля 2013 года
0
Пожалуйста)

lorena6262
13 июля 2013 года
0
Имеется в виду сок половинки лимона. Или половину лимону нужно съесть? Разъясните пожалуйста непонятливым.

Rulana
13 июля 2013 года
0
Половинку лимона выжимаете в стакан(200 мл) потом туда льете воду комнатной температуры, перемешиваете и выпиваете на ночь)

lorena6262
14 июля 2013 года
0
Спасибо.

Rulana
14 июля 2013 года
0
пожалуйста)


Страницы: 1 2




↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь