Предыстория

В общем, все довольно банально.

Я никогда не была худышкой, впрочем, особой толстушкой тоже никогда не была, но весить 67, 5 кг при росте в 170 см в 18 лет- это ведь не худышка.

К слову сказать, этот вес держался у меня всю мою сознательную юность ( институт я закончила тоже с этим весом)- наверное, это был мой идеальный вариант.

В еде я себе не отказывала и диетами не озабочивалась- меня все устраивало. Да и мой муж, похоже, махнул на меня рукой, поскольку я всегда отвечала ему что-нибудь вроде: "Женщина без живота, что бутылка без вина"

Все было радужно и беззаботно. после первых родов я плавно вышла на отметку в 75,5 кг, после вторых- на 83 кг ( теперь же мне цифра 83 кажется чем-то недосягаемым, а тогда я просто поверить не могла, что могу столько весить ).

После 35 лет начался бурный привес. В какой-то момент я встала на весы и увидела цифру 96 (!) У меня в гостях была моя самая лучшая единомышленница и по совместительству младшая сестра ( у которой моего пофигизма отродясь не бывало), она мне тут же купила диск с йогой и сказала, что йога- самая классная гимнастика для похудения, поскольку ни прыгать, ни бегать не надо- потягивайся себе на здоровье и сжигай жиры.

Йога мне понравилась. Очень. И в тот момент я почти за месяц скинула 6 кило(!) Думаю, у меня очень благодарный организм, только хозяйка ему ленивая досталась

90 килограмм было моей следующей "стабильной" цифрой, от которой я "плясала" ( плюс -минус 3 кг). Повторюсь, никаких диет или ограничений я не делала. Но вот за последний год ( а мне сейчас 41, в декабре- 42 ) мой организм видно решил, что с него достаточно и после затяжной зимы я вышла с весом в 95 кило. Но и это меня не остановило


А вот на днях проводила мужа в командировку, и решила, что хватит дурью маяться: обмен веществ лучше не станет- это раз, а, во-вторых, ну с чего я решила, что у меня нет силы воли?


Коллега на работе посоветовала диету "6 лепестков" и ваш сайт- ( вот с кого пример брать надо) - человек ведет неравный бой со своим весом вон сколько лет, а я? ( под лежачий камень... как говорит мой муж)


Я в этот же день зарегистрировалась на этом сайте ( позавчера) и просто обалдела от радости. Конечно, я еще профан ( даже скрывать не буду), но, во-первых, я нашла дневник питания! С калориями! Мне всегда было лень что-то считать и взвешивать, но вчерашний день показал, что даже на диете я потребляю больше калорий, чем нужно!!! Мне в день надо съедать от 1100 до 1300, а я на "рыбном дне"на 100 больше сделала( без всякого хлебушка и конфеток- без которых своей жизни не представляю) Но, об этом в следующей записи.

Сейчас, формальность.


Я, конечно, не знаю, что принято писать в дневниках на этом сайте, да и "завела" я его для себя, поскольку писать от руки лень, а печатаю я быстро Но буду искренне рада всем комментариям и замечаниям. Никого на этом сайте я не знаю, кроме Юлечки, которая мне прислала письмо, как только я зарегистрировалась, но с удовольствием познакомлюсь и выслушаю мудрые советы бывалых.


Зовут меня Таня. Мне 41 год. Ну, а все остальное вы уже знаете. Спасибо тем, кто дочитал до конца мою болтовню.