У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Stacy Стейси

Бег

Сегодня я пробежала 4,5 км.
Еще недавно я могла только мечтать о том, чтобы пробежать 3 км. Когда пробежала 3 км, это была большая победа, но, как я думала, о больших расстояниях я буду мечтать не скоро, но одна девочка в клубе поделилась тем, как бегает на большие расстояния и мне стало интересно, могу ли я? Сегодня узнала что могу. Я получила большое удовольствие от бега. Я пробежала так много впервые в жизни.

Рейтинг: +8

Stacy Стейси

11 июля 2013 года

104

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/977281/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Бег</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня я пробежала 4,5 км.<br>Еще недавно я могла только мечтать о том, чтобы пробежать 3 км. Когда пробежала 3 км, это была большая победа, но, как я думала, о больших расстояниях я буду мечтать не скоро, но одна девочка в клубе поделилась тем, как бегает на большие расстояния и мне стало интересно, могу ли я? Сегодня узнала что могу...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/977281/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/977281/
              ]Бег[/url][/b][/size]
              Сегодня я пробежала 4,5 км. Еще недавно я могла только мечтать о том, чтобы пробежать 3 км. Когда пробежала 3 км, это была большая победа, но, как я думала, о больших расстояниях я буду мечтать не скоро, но одна девочка в клубе поделилась тем, как бегает на большие расстояния и мне стало интересно, могу ли я? Сегодня узнала что могу. Я получила большое удовольствие от бега... [b][url=https://www.diets.ru/post/977281/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Stacy Стейси:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с навесом для машины V173 "Харрисон"

Каркасный дом с гаражом и эркером V316 "Тилли"

Каркасный дом V530 "Сагеней"

Каркасный дом с бассейном и сауной V134 "Валлингфорд"

Комментарии:

Снежик

11 июля 2013 года

Здорово! По утрам бегаешь?

Ответить

Stacy Стейси

(автор поста)

11 июля 2013 года

Ну да, чем раньше, тем лучше

↑ Ответить

Кения

11 июля 2013 года

Завидую. Честно

. Вот недавно поняла, что бегать больше не могу, отбегалась

И теперь так хочется выйти утром пораньше и бежать, бежать...

Ответить

whistle

11 июля 2013 года

молодец! преодолевать себя это так здорово)

Я тоже пытаюсь бегать, я даже 1 км пробежать не многу, после 30 секунд болит бок, задыхаюсь(( сейчас нашла программу для начинающих и бегаю по 20 минут, с чередованием хотьы и бега, постепенно увеличивая время бега..

Ответить

Stacy Стейси

(автор поста)

11 июля 2013 года

когда тяжело бежать мне хорошо помогает бежать в медленном темпе, я спринтером всегда была - 60 метров был мой предел, потом я умирала, но свои 60 метров я обгоняла настоящих легкоатлетов, теперь учусь распределять силы и экономить их, сегодня я бежала в полную силу только последний 15 круг на стадионе и мне было легко и хорошо, а вот раньше я бы пробежала круг и упала.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте