Эх..завязываю с подсчетами "на глазок"

Мамуля-красотуля пишет:

пошла я за весами

Это интересно. Думаю понравится и втянешься, т.к. отвесы не заставят себя ждать.

Когда я приобрела весы, то ни разу не пожалела о покупке! То, что я кушала "на глазок", казалось бы грамм 100, было на все 200. Насколько же было моё удивление, что я ем больше, чем трачу, хотя всегда считала, что ем немного! Глаз оказался не алмаз И самое интересное происходит потом - ты начинаешь контролировать свои порции, питаться в соответствии со своим коридором, вес волшебным образом начинает снижаться - да не за день, не за два, но через неделю начинает уходить медленно, но верно.
Я кушаю всё, что хочется, но в пределах нормы. Чтобы худеть - мне надо придерживаться 1200-1350 калорий. Хоть по 2,5 плитки шоколада каждый день ешь, но в рамках. Главное не лениться взвешивать.

правильное решение

Мамуля-красотуля пишет:

даже интерессно стало попробовать=)

Не надо пробовать, надо делать.

О, щас темку про весы заведу )

Обязательно купи весы. Я взяла самые простые и очень довольна. Начав взвешивать, пришла в ужас от прежних порций. Я ела порцию для бегемотиков. Теперь контроль полный и наглядный.

О! Я в этом полный ноль, мне кажется это все жутко трудным...

Да, без кухонных весов я теперь никуда, они мне просто глаза открыли на мое питание Сейчас исправляюсь.