Простокваша, приготовленная в домашних условиях, с чесноком - очень вкусный и полезный продукт.
При угревой сыпи вообще очень полезно пить кисло-молочные продукты - кефир, простоквашу. Т.к. они оздоравливают кишечник при дисбактериозах, после лечения большими дозами антибиотиков, при накоплении шлаков от лекарств, продуктов и т.д.
А здоровый кишечник - это путь к здоровой коже.
Домашние кисло-молочные продукты благотворно влияют на микрофлору кишечника. А чеснок своими бактерицидными свойствами усиливает это влияние.
Итак, вскипятите молоко. Когда остынет, положите в него несколько сухариков ржаного хлеба.
Через сутки добавьте еще несколько сухариков, натертых чесноком. Через пару часов простоквашу можно пить.
Пейте ее, когда захочется.
Если Вы покупаете домашнее молоко у чистоплотной хозяйки, его можно не кипятить, а сразу добавлять сухарики. Это будет еще полезней.
Можно для ускорения процесса посидеть на 2-х дневной диете.
Это простая диета:
Утром натощак выпить стакан теплого отвара (или настоя) сенны или ромашки.
Делается
настой так:
1 ст. л. травы залить стаканом кипятка,
накрыть крышкой, настоять.
Остудить до теплого состояния, выпить.
Или приготовьте отвар:
1 ст.л. травы залейте стаканом кипятка,
5-7 мин. потомите на водяной бане,
остудите до теплого состояния, выпейте.
После этого через некоторое время, когда появится аппетит, пейте свою простоквашу, 6-8 стаканов в день. И так 2 дня.
Последующие 4 дня не ешьте мясо, грибы, фасоль, консервы, жирное. Потом -привычный режим питания.
Сидеть долго на диетах не стоит. Потому что жесткие диеты сами способны спровоцировать дисбактериоз кишечника.
Если Вам очень трудно соблюсти и 2-х дневную диету, не истязайте себя. Просто готовьте почаще чесночную простоквашку и пейте ее с удовольствием.
Кстати, такой простоквашей очень полезно протирать лицо. Она освежает, отбеливает, успокаивает, насыщает полезными веществами кожу, восстанавливает ее защитные свойства. Особенно полезны протирания для жирной и комбинированной кожи, при любой степени угревой сыпи.
Таким образом, приготовленная Вашими руками простокваша будет помогать Вам исцелиться и снаружи и изнутри.
Кому-то покажется, что готовить дома простоквашу хлопотно. На самом деле просто непривычно. А приобрести такую привычку очень легко. Просто приготовьте простовкашку несколько раз подряд. И у Вас появится еще одна Полезная привычка.
Пока нет комментариев.