Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Завтра белковый день. Хочу использовать яйца. Как можно это сделать?

Девочки, подскажите, как можно использовать ещё яйца, кроме как сварить их и съесть)) Думаю, как вариант можно яичницу сделать, смазав сковороду маслом, а не наливая его. А что ещё?

Тэги: белковый день

Рейтинг: +3

Позитивка

11 июля 2013 года

232

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/977725/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Завтра белковый день. Хочу использовать яйца. Как можно это сделать?</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3566/">белковый день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки, подскажите, как можно использовать ещё яйца, кроме как сварить их и съесть)) Думаю, как вариант можно яичницу сделать, смазав сковороду маслом, а не наливая его. А что ещё?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/977725/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/977725/
              ]Завтра белковый день. Хочу использовать яйца. Как можно это сделать?[/url][/b][/size]
              Девочки, подскажите, как можно использовать ещё яйца, кроме как сварить их и съесть)) Думаю, как вариант можно яичницу сделать, смазав сковороду маслом, а не наливая его. А что ещё? [b][url=https://www.diets.ru/post/977725/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Все испортила;-(((
Вернулась с удовольствием!
• Завтра белковый день. Хочу использовать яйца. Как можно это сделать?
Обожаю кукурузу и не знаю в какой день можно скушать!!!
16 дней на диете)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V040 "Потстаун"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V076 "Виллистон"

Каркасный дом V115 "Роселле"

Каркасный дом с 4 спальнями V239 "Делавер"

Комментарии:

Прапорщик

11 июля 2013 года

сделать омлет, или омлет с кабачками, натереть на терке потушить , лишнюю воду слить с кабачков и добавить яйца, можно помидоров добавить

Ответить

Позитивка

(автор поста)

12 июля 2013 года

Спасибо. А как омлет без молочки готовить?

↑ Ответить

на-красопета

11 июля 2013 года

Яйца можно только с овощами. Можно просто яичницу или омлет или яйцо вкрутую, но без молочки и мяса

Я яйца редко кушала на диете. Просто варила 3 яйца на обед и тушила овощи! А Оленька дала классный рецепт. Обязательно попробую!

Ответить

Позитивка

(автор поста)

12 июля 2013 года

А как омлет без молока делать?

↑ Ответить

Туся46

12 июля 2013 года

Немного воды вместо молока.

↑ Ответить

на-красопета

12 июля 2013 года

1-2 ст. л. воды и соль..

↑ Ответить

Надежда Николаевна

12 июля 2013 года

Лучше минеральной газированой. Получается очень пышненький омлет. Еще я делала в целлофановом пакете.

3 яйца взбить хорошо, добавить треть стакана молока и тоже взбить, соль добавим по вкусу.
Возьмем широкую и глубокую кастрюлю и вскипятим воду.

В два пакета заливаем смесь и хорошенько завязываем, оставляя немного свободного места, ведь размер увеличится. Кладем в кастрюлю, накрываем крышкой и кипятим минут 20-25.

Вместо молока добавьте минералку. Можно овощи или мясо. Добавки можно любые на ваше усмотрение... Попробуйте. Совершенно без масла. Вкусно и полезно!

↑ Ответить

Позитивка

(автор поста)

12 июля 2013 года

Благодарю!

↑ Ответить

solina

11 июля 2013 года

Ответить

НатальяКа

12 июля 2013 года

Я тоже в белковые дни практикую омлеты с разными наполнителями, в том числе и с овощными (кабачки, капуста, томаты, перец, фасоль и пр). Но чаще всего это грибы+лук или минтай+лук. При чем мои белковые дни ждет и любит вся наша семья.

Ответить

Lina85

12 июля 2013 года

Я за 35 дней 1 раз делала яйца, просто поджаривала помидоры (чуть-чуть олив. масла), а потом к ним вылила расколоченные яйца и посолила, вроде проще некуда, но соскучилась, показалось такой вкуснотищей.

Ответить

на-красопета

12 июля 2013 года

а если бы лучку добавили и зелени вообще не оторвешь!

↑ Ответить

Lina85

13 июля 2013 года

Да меня и от этого после водного было не оторвать

↑ Ответить

Позитивка

(автор поста)

12 июля 2013 года

Ням-ням

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.