У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя СтройняФФФка

тренировка

Сегодня прошла 2-я тренировка с Джилл!!!уже полегче далась

класс!!!очень нравится, правда все болит...но ничего

Тэги: Джиллиан Майклс

Рейтинг: +4

СтройняФФФка

11 июля 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/977783/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">тренировка</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3979/">Джиллиан Майклс</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня прошла 2-я тренировка с Джилл!!!уже полегче далась  класс!!!очень нравится, правда все болит...но ничего
                    <a href="https://www.diets.ru/post/977783/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/977783/
              ]тренировка[/url][/b][/size]
              Сегодня прошла 2-я тренировка с Джилл!!!уже полегче далась  класс!!!очень нравится, правда все болит...но ничего [b][url=https://www.diets.ru/post/977783/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник СтройняФФФка:

2-Й УРОВЕНЬ ЗАКОНЧЕН!!! Я ЕГО СДЕЛАЛА!!!
4-я
3-я тренировка
• тренировка
Познакомимся поближе)))

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V567 "Медисин-Хат"

Каркасный дом с террасой V240 "Калифорния"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V126 "Форт Ли"

Каркасный дом с 6 спальнями V207 "Берил"

Комментарии:

Стойкая

11 июля 2013 года

Держись!

Завтра будет тяжелее - сразу предупреждаю) Не сдавайся, потом проще пойдет, зуб даю

Ответить

Кропот

12 июля 2013 года

Это только начало!!! Дальше организм привыкнет и будет намного легче! Молодец, продолжай в том же духе!

Ответить

IoAlena

12 июля 2013 года

Скачала все 3 этапа видео!!!Только чего-то я не поняла,начинаю я с 1-го этапа и сколько он длится???

Ответить

IoAlena

12 июля 2013 года

И ещё 2 вопросика!!!Занятия должны проводится утром? И какой вес гирь??

Ответить

СтройняФФФка

(автор поста)

12 июля 2013 года

я сначала тоже не поняла..,а теперь все ясно....там 3 этапа, каждый длится по 10дней!!!10 дней пройдет-переходишь на 2-й уровень....гантели должны быть от 1 до 3-х кг.Не знаю когда нужно заниматься, но я это делаю по вечерам, по другому не получается

Ответить

СтройняФФФка

(автор поста)

12 июля 2013 года

все тело болит,конечно, все мышцы....но кто говорил что будет легко

Ответить

IoAlena

12 июля 2013 года

Спасибо за ответ
!!!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы