Подходит к концу 4 неделя, а результат почти никакой...всё тешила себя, что после третьей недели активно вес будет уходить, но нет. Сегодня даже сорвалась и чуть-чуть картошечки жареной съела (грамм 20-30, не больше) и одну макаронину... какой-то жор на меня напал, хочу кушать всё время...не знаю даже, что и делать. 31 июля на 2 недели улетаю на море, там на диете сидеть не смогу, вот думаю, может, нафиг всё? с одной стороны, жалко бросать, но с другой...результат отсутствует, может, попробовать что-то другое? Вы как думаете?
Подходит к концу 4 неделя, а результат почти никакой...всё тешила себя, что после третьей недели активно вес будет уходить, но нет. Сегодня даже сорвалась и чуть-чуть картошечки жареной съела (грамм 20-30, не больше) и одну макаронину... какой-то жор на меня напал, хочу кушать всё время...не знаю даже, что и делать...
Читать полностью
Да, вот я тоже об этом думала. Просто у знакомых так классно на ней вес уходил, а мои - 1-2 кг за всё это время меня не радуют...
Спасибо большое за совет, так и сделаю обязательно, всё же не хочется себя запускать
вот я думаю на 6 лепестков. уже сидела на ней, правда немного неправильно сделала переход перед вторым кругом, так что сброшенный за неделю 1 кг вернулся но в этот раз я кажется знаю, что делать
я на ней начинала, начитавшись отзывов про 15-19кг, сидела строго скинула всего 5700 при ГВ еще, и при весе за 80 тоже думаю не моя она ..... ищите свою систему питания удачи!
мда...самая моя удачная была "химическая" или "белковая". Там за месяц с 70 до 64 скинула, а потом что-то притормозилось...
спасибо, буду искать. и вам удачи
Я самый первый раз сидела на кремлевской диете,за 3 недели ушло 8 кг.И долго не возвращались,года 2.Сейчас пробовала опять ее за неделю 1-2 кг.Вот уже сегодня начинаю любимую диету на 7 дней.Посмотрю на результат и может вернусь к кремлевке.
Попробуй Японскую диету. Я два года назад на ней сидела с 60 до 52 похудела. Правда соблюдала все как положено, без соли и тп. Как соленое есть начнешь пару кг вернуться,а так вес будет держаться. По крайней мере у меня так было.
Скажу честно, подумывала над этой диетой, но там, мне кажется, желудок можно угробить. Взять хотя бы завтрак - только чашка кофе. Боюсь, не протяну так до обеда...
Ты достаточно кушала? может недобирала по калошкам и организм просто боится расстатся с каждым грамом? При твоем весе не меньше 1300-1400 надо кушать чтоб не заглох ОВ (точнее надо посчитать).
Я перед новым годом скинула на ней 12кг. ела не менее 1600кал (было 95кг) . Сейчас второй раз села хочу вес 7...кг.
Вот, к сожалению, калории-то я и не считала... просчитала буквально вчера для себя норму. Там вообще не меньше 1600 (физ. нагрузки есть), но теперь пока не буду на неё вновь садиться. Попробую ещё попозже, с учётом калорий, надеюсь, будет результат.
Спасибо большое за совет, так и сделаю обязательно, всё же не хочется себя запускать
спасибо, буду искать. и вам удачи
Я перед новым годом скинула на ней 12кг. ела не менее 1600кал (было 95кг) . Сейчас второй раз села хочу вес 7...кг.