Да-да
я про энту самую Леа и говорю. Потому что сегодня была тренировка на руки и я чуть не вмер с килограммовыми барби-гантельками в руках.
слабоваты все-таки мои ручки, хотя от годовалового махания гантелями подмышки стали бугристые что с эпилятором и не подбересси нормально. А вот поди ты, больше 4 кг выжимать не могу(наверное, попробовать не на чем...
), а
если, как показало сегодняшнее занятие, применяется нестандартный подход-то вообще печалька
Задолбала она меня своими планками где мордой в пол и не поймешь че делать дальше...вращаешь глазами как улитка дабы узреть че там у Леа по плану.
ну люди и извращенцы-это я про улитку на найденом фото
С дачи вернулась, привезла 100 грамм привесу, хоть и питалась нормально. Вешу 61.3
цель, поставленная в клубе на 2 недели-достичь 58 кг-не выполнена
Завтра по плану кардио, а значит
ПРЫВЕТ ДЖИЛЛИАН И БОДИ РЕВОЛЮШЕН 
соскучилась я по тебе, никто меня так не мотивирует как ты и твой подход жизненный. Хочу быть похожей на тебя, когда и мне будет под сорок. Только не обижайся-останусь натуралкой. Не люблю киски
к чему этот зоопарк...
посмотрела я уже "Lose it with Jillian" все 8 серий...и че у нее там не пошло, кто знает, что других сезонов нет?все бабки что ль, раздала...
Теперь придется Потерявший больше всех смотреть
согласна!
ого я и не знала и не подумала бы
а в краце смысл?? (просто инет не позволяет дома смотреть, а в гостях сама понимаешь не удобно
а ты программы с Джилл (не трени, а ТВ-передачи) смотришь в оригинале или они на русском есть?
они меня убьют
а сама трени не пробовала составлять?