12 дней на системе. ушло 3.3 кг. Но сегодня я сорвалась, наелась вредностей, съела пол булки "синабон". на работе небольшие проблемы и тут сижу такая с булкой заедаю это все и реву((((((((((
12 дней на системе. ушло 3.3 кг. Но сегодня я сорвалась, наелась вредностей, съела пол булки "синабон". на работе небольшие проблемы и тут сижу такая с булкой заедаю это все и реву((((((((((
Читать полностью
Только булка? Успокойся и не кушай больше ничего запрещенного. С завтрашнего дня все так же как и надо, не обращай внимание на срыв. Чем больше будешь думать о том, что сорвалась, тем больше всего вредного попадет в рот.