Девочки, спасибо за участие в теме, ваши отзывы очень помогли мне сформировать собственное мнение. Итак, я для себя решила четко: консервативное лечение, пока это возможно. Если операция неизбежна - то пусть она будет через десять лет.
Объясню почему.
1. У меня 1-2 степень, болей почти нет. Небольшие обескровленные отмершие участки (собственно очаги некроза) не влияют пока на работу сустава. Если их "законсервировать" или максимально затормозить процесс отмирания, я еще долго буду передвигаться самостоятельно.
2. Причина некроза, в отличие от артроза - инфаркт сустава, т.е. дефект кровообращения. Кровообращение можно наладить за счет специальных упражнений и улучшить значительно, если и не восстановить полностью. Капилляры, как известно, имеют тенденцию восстанавливаться.
3. Операция успеется всегда. Надо учитывать, что операция выбивает из жизни на год, это тяжелый стресс для организма. Кроме того, протезы служат не более 15 лет, потом разбалтываются - и привет, вторая операция. Я не прощу себе, если даже не попробую вылечиться.
4. Врачам на меня и мою жизнь плевать, а мне - нет. Никто, кроме меня самой не сможет меня вылечить. Люди даже от рака избавляются сами - за счет работы с собственным телом и сознанием. А уж "уговорить" собственные сосуды и суставы - неужели не получится?
Итак, первое - это лечебная гимнастика. Посещения тренажерного зала я оставляю. Пока всю нагрузку на верхнюю часть тела делаю сидя (разные жимы, тяги и разведения с гантелями). Тренажеры на отведение ног - оставляю, уменьшая амплитуду и увеличивая веса, чтобы работали мышцы, но не перегружались суставы. В планах - поездка в Москву и консультация в трех центрах, предлагающих разные методики консервативного лечения. Потом проанализирую и выберу лучшее. Кроме того, найду хорошего спортивного врача и попрошу составить для меня программу тренировок с учетом заболевания; хорошего диетолога, который распишет мне максимально поддерживающую суставы диету.
Пока всем артрозницам сильно советую книги доктора Евдокименко "Артроз тазобедренных суставов: исцеляющая гимнастика" и "Причина твоей болезни: о чем вам не расскажут врачи". Очень доказательно о стрессах как причинах болезней суставов. В частности, там написано, что тазобедренные суставы чаще всего поражены у людей, которые внешне всегда мягкие, спокойные и не позволяют себе раздражаться. Зато внутри вполне может копиться недовольство и глухое раздражение. Не знаю, как вам, а это все про меня ))) Значит, в планах - и работа с собственным сознанием. Буду учиться жить без раздражений - это сложнее, чем лечебная гимнастика, но все достижимо, если есть мотивация. А у меня есть!
)
У меня свекр никогда не выбирал выражений - очень резкий и раздражительный человек, причем голос повышает на всех подряд
У него проблемы с суставами из-за лишнего веса
Удачи Вам!!!
Если год щелкает и утром болит - вряд ли это асептический некроз. А вот коксартроз может быть.
Если щелкает сустав - он стопроцентно находится в неправильном положении. Если повезет найти хорошего массажиста-мануальщика-остеопата, вам сумеют снять спазм грушевидной мышцы и подвздошно-поясничной, которые во многом отвечают за правильное положение и кровоснабжение сустава, - и тогда состояние улучшится. Еще могу порекомендовать гимнастику "Рождение звезды" - здесь, на форуме, есть их группа. Эта гимнастика, если осваивать ее постепенно, очень улучшает подвижность суставов, в том числе и тазобедренных.