Итак сегодня суббота и я осталась дома. Задумала очень много чего сделать, но потом как то разленилась, да и дождь пошел! Просидела за компом, только время от времени отрывалась на приготовление еды и её поглощение.
Завтрак как всегда в 8.00. Сделала 2 огромных бутерброда и запекла их в духовке и кофе с молоком. Чуть позже съела 1 зефирку
Обед в 14.00салат из огурца и помидора и суп с вермишелью без картофеля на овощном бульоне с 1 стол ложкой сметаны,1 соленый огурец, зеленый чай
Перекус в 17.00 2 яблока
Ужин в 19.00-фаршированные свежие помидоры творогом и зеленью(видно на фото)и 2 маленьких огурчика, зеленый чай
День прошел познавательно(читала в инете статьи), в общении с друзьями по сайту
Итак сегодня суббота и я осталась дома. Задумала очень много чего сделать, но потом как то разленилась, да и дождь пошел! Просидела за компом, только время от времени отрывалась на приготовление еды и её поглощение.
Обед в 14.00салат из огурца и помидора и суп с вермишелью без картофеля на овощном бульоне с 1 стол ложкой сметаны,1 соленый огурец, зеленый чай
Перекус в 17.00 2 яблока
Ужин в 19.00-фаршированные свежие помидоры творогом и зеленью(видно на фото)и 2 маленьких огурчика, зеленый чай
День прошел познавательно([/quote]
Извините, если обидела, просто для меня это рацион на 2-3 дня
Почитайте про эту диету и поймете меня