Всем доброго времени суток. Посоветуйте, кто начинал и продолжает... а, может, закончил (по объективным причинам) закаливание малыша. Хочу начать закаливать сынулю 3,4 годков. Так получилось, пошли прошлым августом в детский сад, особо и не болели, а после нового года в конце января как-то резко бац... и двусторонняя пневмония: три недели в больнице и... чувство вины
. Думала, отдохнем на море, соленая водичка, солнечные ванны и хотя бы какое-то время болеть не будем. Но мы вернулись, пошли в сад... и через 2 недели температура 38, 6, красное горло и страшный кашель. Начала думать о закаливании... но с чего начать, не знаю? Почитала статьи. В основном, воздушные ванны, контрастный душ. Может кто пробовал, может, кто до сих пор закаляется? Помогите советом, пожалуйста. Очень надо
.
Заодно и собой займусь, т.к.горло больное место стало!
Пойду Комаровского читать.
Не нормально когда сопли каждый раз осложняются пневмонией или бронхитом. И тут дело не в закалённости, а в том КАК вы лечите эти самые сопли. Какие условия для выздоровления вы создаёте ребенку дома, когда он болеет.
И тут тоже советую посмотреть Комаровского на тему Лечим насморк и кашель.
Когда начинаются сопли, главное это не дать соплям засохнуть. Именно засохшая слизь и даёт осложнения.
Иногда даже достаточно поспать одну ночь с заложенным носом и получить осложнения.
Сопли должна течь из носа рекой. И чтобы они текли надо ребенка поить. Чай, морс, компоты, воду. Что лучше всего пьет, тем и поить.
И главное Т в комнате где спит ребенок должна быть + 18-20. И влажность не меньше 50. Обязательно нужен увлажнитель.
И температура тела не повышена, то нужно гулять. От свежего воздуха слизь не засыхает.
Что мы только не делали. Обливания, бассейны, муж лично делал вытяжки Золотого Корня, море по 3-4 месяца каждый год, курсы витаминов, соков, трав. Нам не помогало ничего. Такое чувство, что эти дети вообще про иммунитете не слышали.
Вот, уже 3 месяца, как переехали в Краснодарский Край на ПМЖ. Солнце каждый день, фрукты. Море, горы, водопады, питание. Надеюсь, что всё не зря.
Вам удачи и детям здоровья.
Всем детям надо переболеть в детстве кучей вирусов. Откуда взяться имунитету на тот или иной вирус, если с ним не столкнуться?
Сопли - это даже не болезнь.
Когда каждые сопли заканчиваются антибиотиками, вот тут надо задуматься.
Горчичники это уже экзекуция конечно. Но дело ваше..
Сын когда в ясли начал ходить, так 1 неделя в саду, 2 дома. Начиналось всё с соплей, заканчивалось кашлем. Но вирусный кашель не так страшен. Он проходит сам по себе.
Да и Комаровский не очень то одобряет все эти вещи. А я его как доктора очень уважаю и прислушиваюсь.
Местное закаливание - мороженое, лед из фруктов (по чуточку каждый день)
Я старшую практически с рождения по Комаровскому закаливала. Я вообще его нежно люблю, но с младшей по этому пути не пошла, тк. старшая не вылезала из отитов, и я грешу в этом смысле на плавание в холодных ваннах.
плюс много гулять и не кутать
а с 4 лет начался спорт, сначала как игра и ОФП, с 6,5 - плотно
"группы здоровья" для малышни при спорткомплексах, детская цирковая студия, сейчас проф.спорт