Как начать закаливание ребенка?

Всем доброго времени суток. Посоветуйте, кто начинал и продолжает... а, может, закончил (по объективным причинам) закаливание малыша. Хочу начать закаливать сынулю 3,4 годков. Так получилось, пошли прошлым августом в детский сад, особо и не болели, а после нового года в конце января как-то резко бац... и двусторонняя пневмония: три недели в больнице и... чувство вины . Думала, отдохнем на море, соленая водичка, солнечные ванны и хотя бы какое-то время болеть не будем. Но мы вернулись, пошли в сад... и через 2 недели температура 38, 6, красное горло и страшный кашель. Начала думать о закаливании... но с чего начать, не знаю? Почитала статьи. В основном, воздушные ванны, контрастный душ. Может кто пробовал, может, кто до сих пор закаляется? Помогите советом, пожалуйста. Очень надо .

Тэги:  закаливание, дети

Рубрика: Здоровье

Рейтинг:  +14
tata2726
13 июля 2013 года 1 312 43
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Как начать закаливание ребенка?
Всем доброго времени суток. Посоветуйте, кто начинал и продолжает... а, может, закончил (по объективным причинам) закаливание малыша. Хочу начать закаливать сынулю 3,4 годков. Так получилось, пошли прошлым августом в детский сад, особо и не болели, а после нового года в конце января как-то резко бац... и двусторонняя пневмония: три недели в больнице и... чувство вины ... Читать полностью
 


Дневник группы "Детская":



Комментарии:

13 июля 2013 года
+3
Я своего малыша начала закаливать с 6 месяцев! Для начала постепенно понижала температуру воды в ванной (мы купаемся с 2 недель в большой ванной набранной до верха!). Начали с 38С и постепенно дошли до 33-30С для нас это оптимально. Потом в 9 месяцев начала постепенно обливать после ванной ножки холодным душем. Начала с пяточек и 5 секунд. Потом дольше и больше, понемногу шли выше. Сейчас малышу 1,2 года. Мы после ванной каждый день по 1 минуте полностью под холодным душем стоим. С рождения не болели ни разу, даже когда зубки резались не бывало температуры. Сейчас лето когда солнечно мы купаем ребенка в бассейне на улице в водопроводной воде. (НЕ подогреваем, а из крана какой температуры идет в той и плещемся). Еще стараюсь ребенка не кутать в одежку. Одеваю легко.

14 июля 2013 года
0
Катя, какая ты умница! Прямо захотелось возобновить закаливание дочи! Я раньше после вечерних купаний водой чуть прохладнее обливала. Но тогда долго не уложишь. Попробую с ножек начать!

14 июля 2013 года
+1
Спасибо) Я себя тоже обливаю)) А мы спим хорошо после ванны. А вот если не купаем, то плохо засыпает. Но мы еще и в ванной по 30-50 минут можем купаться, немного ныряем, немного плавать учимся, немного с баночками игрушками возимся. Так что он у меня устает после ванной и сразу дрыхнуть.

14 июля 2013 года
0
Ванна - это, да! А вот обливание прохладное после ванны - бодрит!

14 июля 2013 года
0
Спасибо за информацию .

14 июля 2013 года
+1
Очень все грамотно делаете!!! Я вот теперь своего тоже так начну закаливать, меня мама с детства тоже закаливать начала, сначала контрастный душ, потом обливания летом на свежем воздухе, а зимой и весной выходили с ней на улице и на снегу немного стояли - непередаваемые просто ощущения, мне самой очень нравилось, а пользы действительно много, в сад ходила без орз и гриппа!

15 июля 2013 года
0
А меня папа так закаливал. Зимой выходили на снег, постоим, побегаем. Сейчас так свою старшую дочку вывожу. А летом, мы купаемся не зависимо от погоды, всегда.

15 июля 2013 года
0
Когда стоишь на снегу - просто непередаваемое ощущение

13 июля 2013 года
+1
Почитайте статьи Комаровского про закаливание.

14 июля 2013 года
0
Спасибо. Когда искала в сети информацию на эту тему, видела его статьи, но как-то руки не дошли . Теперь обязательно почитаю. Еще раз почитаю.

15 июля 2013 года
0
Еще раз большое спасибо. Прочитала. Действительно, очень интересная и полезная статья. До конца вылечимся и начнем . Вместе.

14 июля 2013 года
+1
Тоже задумалась о закаливании. Дочка вроде не в тепличных условиях растет: стараюсь не кутать, температура воды при купании в районе 33-34. Но очень быстро сопли из сада приносит.
Заодно и собой займусь, т.к.горло больное место стало!
Пойду Комаровского читать.

14 июля 2013 года
0
Прочитаете - поделитесь мыслями.

14 июля 2013 года
+3
Вообще закаливай не закаливай, а вирусами ребенок болеть будет. Постоянно цеплять сопли в саду это вообщем то нормально.

Не нормально когда сопли каждый раз осложняются пневмонией или бронхитом. И тут дело не в закалённости, а в том КАК вы лечите эти самые сопли. Какие условия для выздоровления вы создаёте ребенку дома, когда он болеет.
И тут тоже советую посмотреть Комаровского на тему Лечим насморк и кашель.

14 июля 2013 года
+1
Подпишусь под каждым словом. А под этим
Юджик пишет:
Вообще закаливай не закаливай, а вирусами ребенок болеть будет
особенно.

14 июля 2013 года
0
А что Вы подразумеваете под словом "КАК"? И какие условия нужно создавать, когда он болеет? Может, я какие-то особенно не те условия создаю? Просветите, если Вы точно знаете, что делать?

14 июля 2013 года
+2
Комаровского можно не только читать. Можно посмотреть его передачу - Школа Доктора Комаровского.

Когда начинаются сопли, главное это не дать соплям засохнуть. Именно засохшая слизь и даёт осложнения.
Иногда даже достаточно поспать одну ночь с заложенным носом и получить осложнения.

Сопли должна течь из носа рекой. И чтобы они текли надо ребенка поить. Чай, морс, компоты, воду. Что лучше всего пьет, тем и поить.
И главное Т в комнате где спит ребенок должна быть + 18-20. И влажность не меньше 50. Обязательно нужен увлажнитель.

И температура тела не повышена, то нужно гулять. От свежего воздуха слизь не засыхает.

14 июля 2013 года
0
Спасибо.

14 июля 2013 года
0

14 июля 2013 года
0
Тоже начала задумываться. Младшая в этом году в ДС идет, сидеть с ней в случае болезни абсолютно не кому(((. Спасибо за тему.

14 июля 2013 года
+1
Я много читала и консультировалась по это вопросу. Мои дети родились далеко за Полярным Кругом, а старшая ещё и недоношенной сильно.
Что мы только не делали. Обливания, бассейны, муж лично делал вытяжки Золотого Корня, море по 3-4 месяца каждый год, курсы витаминов, соков, трав. Нам не помогало ничего. Такое чувство, что эти дети вообще про иммунитете не слышали.
Вот, уже 3 месяца, как переехали в Краснодарский Край на ПМЖ. Солнце каждый день, фрукты. Море, горы, водопады, питание. Надеюсь, что всё не зря.

Вам удачи и детям здоровья.

14 июля 2013 года
0
Нежность Севера пишет:
как переехали в Краснодарский Край на ПМЖ.
Моя мечта - переехать жить к морю.А как вам это удалось?

14 июля 2013 года
0
Angelochka пишет:
А как вам это удалось?
Только с Божьей помощью + 8 лет упорного, чуть ли не каторжного труда в условиях Крайнего Севера.

14 июля 2013 года
0
Мы отдыхали в Абхазии. Никаких проблем 10 дней: купались в прохладном море, мылись совсем не теплой водой... Только вернулись, и снова температура, кашель... Получается, у нас нет шансов . Но я все- таки попробую все, в том числе и закаливание, и бассейн, и коньки. Если уж не поможет, тогда .... Буду думать дальше.

15 июля 2013 года
+1
tata2726 пишет:
Только вернулись, и снова температура, кашель...
Ну ведь это просто акклиматизация, не расстраивайтесь. Все получится, возможно просто надо немного переболеть в детстве, чтобы с возрастом выработался сильный и крепкий иммунитет! Я считаю надо все пробовать!!! От здорового образа жизни хуже еще никому не становилось! Удачи вам!!!

15 июля 2013 года
0
Спасибо большое. Может, и правда акклиматизация. Сегодня уже значительно лучше .

14 июля 2013 года
0
А вы чего добивались? Чтобы дети не болели совсем?
Всем детям надо переболеть в детстве кучей вирусов. Откуда взяться имунитету на тот или иной вирус, если с ним не столкнуться?
Сопли - это даже не болезнь.

Когда каждые сопли заканчиваются антибиотиками, вот тут надо задуматься.

14 июля 2013 года
0
Согласна. Как по-другому может тренироваться иммунитет?? Только перебарывая болезнь. Главное - грамотно все это проделать. В прохладном влажном воздухе, теплой одежке и обильном питье. И БЕЗ ОСЛОЖНЕНИЙ.

14 июля 2013 года
0
Ну Вы уже совсем категорично на ситуацию посмотрели. Мы антибиотиками последний раз только в больнице с пневмонией и лечились, а после этого случая выбираемся исключительно местным лечением, желательно на натуральной основе. Просто уж очень часто кашель с соплями. Вот и возник вопрос общего укрепления организма. Но я ни в коем разе не утверждаю, что болеть ребенок совсем не должен. Просто, может, не так часто? Мы, кстати, уже и без температуры, а кашель планирую компрессами и горчичниками прогнать .

14 июля 2013 года
+1
Если у вас болезнь не заканчивается каждый раз АБ, то тогда не всё так страшно...
Горчичники это уже экзекуция конечно. Но дело ваше..

Сын когда в ясли начал ходить, так 1 неделя в саду, 2 дома. Начиналось всё с соплей, заканчивалось кашлем. Но вирусный кашель не так страшен. Он проходит сам по себе.

14 июля 2013 года
0
А почему горчичники - экзекуция? Я не терплю, а сынок вполне нормально переносит, и помогает хорошо . А кашель, да: как то резко начинается, и проходит не особо долго. Я вот только никак не могу отличить аллергический кашель от обычного. Вот.

14 июля 2013 года
0
Ну если ему нормально, то ладно я просто в детстве не очень любила все эти процедуры - банки, горчишники, парка ног.
Да и Комаровский не очень то одобряет все эти вещи. А я его как доктора очень уважаю и прислушиваюсь.

22 августа 2013 года
0
Добро пожаловать! Самый лучший рай это Краснодарский край

22 августа 2013 года
0
Спасибо!

14 июля 2013 года
+1
Босиком по травке-песочку по возможности. Обливания (постепенно снижая градусы). Море - не меньше месяца по продолжительности.
Местное закаливание - мороженое, лед из фруктов (по чуточку каждый день)
Я старшую практически с рождения по Комаровскому закаливала. Я вообще его нежно люблю, но с младшей по этому пути не пошла, тк. старшая не вылезала из отитов, и я грешу в этом смысле на плавание в холодных ваннах.

12 августа 2013 года
0
А мы делаем с сыном дыхательную гимнастику, очень полезная вещь. Поищите в интернете занятия для разного возраста можно подобрать.

12 августа 2013 года
0
Спасибо. Обязательно посмотрю.

12 августа 2013 года
+2
Главное не сделать ребенка тепличным с самого рождения. Моя доча с голой попой ползала по полу при температуре в доме 22-24 С’ и ничего, нормально, на улице гуляли каждую свободную минуту что зимой,что летом, как сама одеваюсь так и ребенка одеваю. Подруга же моя своего малого даже в доме одевала в теплые кофты и под двое штанов, а если на пол сел, так все истерика, и руки сразу с антибактериальным мылом мыла, ужас просто. Так они теперь из инфекционки не вылазят. Так что закалкавние должно стать вашим образом жизни, а то что вы там будете обливаться, растираться это не принесет результата.

12 августа 2013 года
0
Согласна и подписываюсь под каждым словом . Меня болезнь его очень сломила. Признаюсь, что стала походить на Вашу подругу.... но сейчас (с большим трудом) стараюсь исправиться: не кутаю, больше гуляем, в бассейн собираемся, на коньки с дедулей в ближайших планах отправить, в общем, стараюсь жить, как до болезни. Пока, боюсь сглазить, значительно лучше... Держу кулачки .

16 августа 2013 года
+2
мы играли в "лужицу" - ставила в ванной тазик с холодной водой и предлагала в нем попрыгать как в луже. потом перешли к обливаниям после душа - начинала с пяток-коленок, постепенно поднимаясь выше
плюс много гулять и не кутать
а с 4 лет начался спорт, сначала как игра и ОФП, с 6,5 - плотно

16 августа 2013 года
0
А ОФП - это общая физическая подготовка ? Мы в воскресенье в бассейн в первый раз идем .

16 августа 2013 года
+1
да
"группы здоровья" для малышни при спорткомплексах, детская цирковая студия, сейчас проф.спорт

16 августа 2013 года
0
Мы решили начать с бассейна. Если все нормально со здоровьем будет, планирую этой зимой на коньки еще поставить : ответственным хочу назначить дедушку .


Оставить свой комментарий
B i "