Отчет за 13 июля.

Вот уже и две недели пролетели практически вчера схлопотала желтую карту... опять не сумела сдержать души своей порывы...противница несправедливости, блин, и сама первая пострадала.

Сегодня по плану было кардио-сделала кардио 1 из боди революшн. Пульс чувствовала всю дрогу все-таки это не Шалин. и никаких тебе танцулек

Завтра будет фьюжен тренировка, йога с Леа той же, часовая. Никогда не смотрела фьюжен, своего рода смешение, я так понимаю... Вот и посмотрим.

Начались месячные и вес все никак не уходит, со вчера -100 гр. Но парадокс выгляжу суше при тех же кило и вниз пошла вертикальная полоска к пупку намечаться. Может быть такой быстрый результат от 2х кардио, 3х балетных трень...но это не самовнушение...вода сошла и я опять себе нра может что месячные?

Вчера читала отзывы на рутрекере о Джиллиан...любит ее народ все-таки.

Рубрика: жизнь

Рейтинг:  +12
лямурр
13 июля 2013 года 129 19
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчет за 13 июля.
Вот уже и две недели пролетели практически вчера схлопотала желтую карту... опять не сумела сдержать души своей порывы...противница несправедливости, блин, и сама первая пострадала.
Сегодня по плану было кардио-сделала кардио 1 из боди революшн. Пульс чувствовала всю дрогу все-таки это не Шалин. и никаких тебе танцулек
Завтра будет фьюжен тренировка, йога с Леа той же, часовая... Читать полностью
 


Дневник лямурр:



Комментарии:

13 июля 2013 года
0
лямурр пишет:
опять не сумела сдержать души своей порывы...противница несправедливости, блин, и сама первая пострадала.
бывает)))))за какую справедливость?
лямурр пишет:
со вчера -100 гр
мне б хоть столько
лямурр пишет:
парадокс выгляжу суше при тех же кило и вниз пошла вертикальная полоска к пупку намечаться
как хорошо то, тем более сама замечаешь, это вообще супер)значит все не зря

13 июля 2013 года
+2
Tinni пишет:
за какую справедливость?
аааа....ну их...
Tinni пишет:
значит все не зря
ну это ясно

13 июля 2013 года
0
лямурр пишет:
аааа....ну их...
ну и правильно))))

13 июля 2013 года
0
лямурр пишет:
вниз пошла вертикальная полоска к пупку намечаться
Оооо, когда уже у меня такая наметиться . А у меня сегодня кардио 2 было, после пресса, это что-то

13 июля 2013 года
+1
я больше года жду
Хочулия пишет:
когда уже у меня такая наметиться
но я сама виновато, было б питание идеальным, уже давно была б...

13 июля 2013 года
0
Я так поняла, что это ее фотка https://www.diets.ru/post/911325/. Такая красота среди нас

13 июля 2013 года
+1
Таша555 пишет:
что это ее фотка
не обязательно.она там сейчас что-то усиленное накачивает к конкурсу...

13 июля 2013 года
0
В комментариях хвалили все видимые мышцы, она отвечала "спасибо". Блин, прям была уверена, что это она.

14 июля 2013 года
+1
тююю...ну мож и она не помню ...здесь же и сперла.Она у меня в друзьях...

14 июля 2013 года
+1
Кать, а ты сейчас на БУЧ или подсчете?

14 июля 2013 года
+1
я всэгда на подсчете буч на меня не подействовал

14 июля 2013 года
+1
в смысле? были срывы или эффекта не было?

14 июля 2013 года
+1
эффекта не было почти никакого при ощутимом дискомфорте

14 июля 2013 года
+1
его прям так все расхваливают... тот же Брин в блоге последний пост выложил - там просто ода БУЧу!

14 июля 2013 года
+2
ну может и ода, но с большим успехом и меньшей морокой мне худеется просто на 1500.А Брин...ну и что что Брин.Я его не читаю.Прочла было скафандр и все..

14 июля 2013 года
+1
ты права, каждый выбирает то, что ему удобно! кому-то проще бегать с диеты на диету, кому-то считать КБЖУ

14 июля 2013 года
+2
Тоже так думаю.
lilith пишет:
кому-то проще бегать с диеты на диету,
только вот это не приемлю

14 июля 2013 года
+1
и слава Богу! здоровье и физическое, и моральное мне дороже

14 июля 2013 года
+2
и мне тем более что толку чуть...


Оставить свой комментарий
B i "