Вот уже и две недели пролетели практически
вчера схлопотала желтую карту...
опять не сумела сдержать души своей порывы...противница несправедливости, блин, и сама первая пострадала.
Сегодня по плану было кардио-сделала кардио 1 из боди революшн. Пульс чувствовала всю дрогу
все-таки это не Шалин.
и никаких тебе танцулек
Завтра будет фьюжен тренировка, йога с Леа той же, часовая. Никогда не смотрела фьюжен, своего рода смешение, я так понимаю... Вот и посмотрим.
Начались месячные и вес все никак не уходит, со вчера -100 гр. Но
парадокс выгляжу суше при тех же кило и вниз пошла вертикальная полоска к пупку намечаться. Может быть такой быстрый результат от 2х кардио, 3х балетных трень...но это не самовнушение...вода сошла и я опять себе нра
может что месячные?
Вчера читала отзывы на рутрекере о Джиллиан...любит ее народ все-таки.
ну это ясно
но я сама виновато, было б питание идеальным, уже давно была б...