Главная > Дневники > Дневник пользователя Ируся8

Пресс на 30 дней)


завтра начинаю)
Рейтинг:  +11
Ируся8
15 июля 2013 года 10 204 20
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?


Дневник Ируся8:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V085 "Олеан"

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V085 "Олеан"
Каркасный дом с террасой V291 "Огаста"

Каркасный дом с террасой V291 "Огаста"
Каркасный дом с 4 спальнями, террасой и гостевой комнатой V038 "Шэрон"

Каркасный дом с 4 спальнями, террасой и гостевой комнатой V038 "Шэрон"
Каркасный дом с 3 спальнями V411 "Коламбус"

Каркасный дом с 3 спальнями V411 "Коламбус"
Комментарии:
Люсякиса
15 июля 2013 года
+1
Это судьба.И я завтра начну с тобой.

Ируся8
(автор поста)
15 июля 2013 года
+1
Все, длговорились

spichkina
15 июля 2013 года
+1
За один подход? картинку утащила

Ируся8
(автор поста)
15 июля 2013 года
0
да) почему утащила? я ее вконтакте нашла)

Марусена
15 июля 2013 года
+1
Ой, я с вами, с вами, с вами - с завтрашнего дня начинаю тоже, тоже, тоже

Ируся8
(автор поста)
15 июля 2013 года
0
Давай) если хочешь, вступай в мой клуб для похудения к осени https://www.diets.ru/club/980060/

inna27
15 июля 2013 года
+1
Девчонки и с Вами с сегодняшнего , а вот 30 день - 60 раз? а то мне невидно из-за рисуночка в углу

Ируся8
(автор поста)
15 июля 2013 года
+1
Присоеденяйсь) да, 60 раз) вступай в клуб для похудения к осени - там интересней будет https://www.diets.ru/club/980060/

inna27
15 июля 2013 года
0
Я бы с удовольствием, но 21 июля уезжаю на море и приеду 2 августа, боюсь если сейчас вступлю, то за отсутствие выгоните

Ируся8
(автор поста)
15 июля 2013 года
0
не выгоним
я и сама надеюсь еще на море попасть)

inna27
15 июля 2013 года
0
Хорошо, спасибо за приглошение, иду к Вам в клуб

Аргус
15 июля 2013 года
0
А зачем каждый день и ТАК много?

Ируся8
(автор поста)
15 июля 2013 года
0
Чтобы был результатат)))))

Аргус
15 июля 2013 года
0
Неэффективно. Ни для кубиков, ни для спины, ни для уменьшения объемов.
Нагрузка на выносливость и всё.

Ируся8
(автор поста)
15 июля 2013 года
0
не знаю....я буду кроме этого делать упражнения с Джиллиан, и для уменьшения боков) поэтому лично мне подходит)

Аргус
15 июля 2013 года
0
Жир локально не горит. Поэтому всяческие качи пресса не помогают. А вот диета - это здорово.
Спорт - это просто инструмент в создании дефицита ккал. Для рекомпозиции уже нужны комплексные танцы с бубнами.

Ируся8
(автор поста)
15 июля 2013 года
0
Ну же спорт совмещаю с диетой....
а до этого была только диета, и почти никакого результата....

Аргус
15 июля 2013 года
0
Диета диете рознь.

Ируся8
(автор поста)
16 июля 2013 года
0
согласна...я на японке 2 недели строго- а результата почти не видно...

slim_ceme4ka
15 июля 2013 года
0
дааа, у меня пресс слабенький)) неплохо было бы подтянуть не только пресс, но и выносливость))


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

За любой кипиш, кроме голодовки))

krainsvetlana
2 дня назад
zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных
tanka 1949 → стройняшка красивючка
StellaDiMare → Невозможно пользоваться сайтом с телефона!(((
blackrose198503 → Творчество -лекарство для души.
2516049085 → Не складывается - вычитай!
vasiloyk3 → Lissa
bytukhvatulina-2024 → И снова... хочется верить, что последний раз.Беру себя в руки, надо исправить свои отношения с едой
FreeStyle Victory → «Реальность существует независимо от вас, до тех пор пока вы с этим согласны» Вадим Зеланд
NataSniny → Терпение...)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь