Сегодня последний день на сундучках

Завтра вряд ли напишу, ибо времени совсем не будет, все приезжают, будет готовить продукты для свадьбы, потом еще буду бегать по разным местам, точнее, отстаивать очередь в ГАИ, хочу международные права сделать. А там очередь пипец! Говорят с ночи занимают, но надеюсь, мне-то в другой, менее многочисленный, отдел

Итак, за 4 дня на сундучках я потеряла ровно 1 кг! Сегодня мой вес составляет 76,9 кг. Вот. Оконачательный вес будет завтра

ПЛЮСЫ:
- Реально уменьшается размер желудка. За 4 дня! Понимаю, что раньше я могла навернуть гораздо больше! Вот сейчас, например, проснулась я такая голодная! Выпила кофе, съела тарелку каши. А на пачку творожка и грушу у меня уже не хватило места. Да и каши я могла бы съесть половину, она у меня теперь в горле стоит. Раньше я съедала это все и еще пару печенек прихватывала. Главное теперь не растерять это новообретенное качество
- Обучение принципам правильного питания. Теперь-то я знаю, ЧТО и СКОЛЬКО надо кушать каждый день, чтобы питаться разнообразно и малокалорийно. Теперь постараюсь питаться без добавок. Обязательно буду варить нежирные супчики на обед. Да и блин, куплю две мультиварки, для первого и для второго, чтобы были готовы одновременно Ну это шутка, конечно Обязательно буду есть салаты на обед. Только овощные и без майонеза. И фрукты на перекус тоже идут на ура!
- Научилась как-то обманывать желудок по вечерам. Но скорее, этот эффект из-за того, чтобы не нарушать чистоту эксперимента. Раньше я могла плюнуть на все и нажраться на ночь бутербродов с маслом и копченой колбасой, ну вот такая вот я безвольная А сейчас я обхожусь молоком или кефиром и не жалуюсь!
- Готовятся быстро. Когда времени совсем нет, идеальный вариант.

МИНУСЫ
- Надоело питаться из пакетиков. Сил нет. Раньше я их эпизодически кушала, на работе один прием пищи, а вот целый день ими питаться - увольте. Уж лучше сама сготовлю че-нить
- Некоторые блюда мне не нравятся. Тут уж права выбора нет. Грибные супы так и остались, ну не люблю я грибы...

Вот такие вот выводы Но в целом я довольна результатом, даже не учитывая этот, последний, день, не думаю, что получу весомый отвес за один день, один кг за 5 дней для меня это очень хороший темп похудения, ибо мое тельце неохотно отдает наеденное.
Рейтинг:  +33
Levada
15 июля 2013 года 480 25
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Сегодня последний день на сундучках
Завтра вряд ли напишу, ибо времени совсем не будет, все приезжают, будет готовить продукты для свадьбы, потом еще буду бегать по разным местам, точнее, отстаивать очередь в ГАИ, хочу международные права сделать. А там очередь пипец! Говорят с ночи занимают, но надеюсь, мне-то в другой, менее многочисленный, отдел
Итак, за 4 дня на сундучках я потеряла ровно 1 кг... Читать полностью
 


Дневник Levada:



Комментарии:

15 июля 2013 года
0
Levada пишет:
отстаивать очередь в ГАИ
запишитесь по сайту гос.услуг и стоять вообще не нужно, там отдельная очередь, у нас в городе в день примерно 5 человек в то время как в другие толкотня, ор и т.д и т.п

15 июля 2013 года
0
я там не зарегистрирована, а пароль присылают в течение двух недель по почте
Так что хошь не хошь, придется тащиться... Правда, у меня там знакомые есть, если не в отпуске, то думаю, что посодействуют.

15 июля 2013 года
0
Мужу прислали через день, а мне вообще прям в ящик почтовый бросили Убить бы их за это, ну ладно, зато идти не пришлось.

15 июля 2013 года
0
у меня вопрос "Если вы начнете питаться нормально, не приведут эти сундучки к увеличению веса?", по тому что вы пишите, ваш организм не до получает нужное ко-во еды и просто начнет откладывать жиры сам, что в вашем случае не есть хорошо.

15 июля 2013 года
0
я собираюсь питаться нормально по принципу сундучков, то есть, не превышать объемы пищи. обычно я ем с добавками решила, что буду маленькими объемами, но часто. вот. при таком подходе не должно быть увеличения веса.
если с любой диеты выйти на пиццу и жареную картошку, то ясен пень, все вернется обратно.

15 июля 2013 года
+1
Levada пишет:
Готовятся быстро.
Качественная никогда не готовилась быстро, это вроде как "быстрое питание".

15 июля 2013 года
0
для меня это альтернатива пирожков или бургеров.

15 июля 2013 года
0
Levada пишет:
нажраться на ночь бутербродов с маслом
вы и без сундучка смогли бы похудеть не на 1 кг, а намного больше, наш организм обмануть нельзя, это закон природы. Очень интересно узнать конец эксперимента и все его последствия.

15 июля 2013 года
0
конец завтра =)

15 июля 2013 года
+2
Levada пишет:
Реально уменьшается размер желудка. За 4 дня!
не смешите мои тапки
знаете почему это произошло? Крахмал набухает в желудке и создает ощущение заполненности до отказа. Ничего у вас там не уменьшилось. Перестанете есть крахмал и все вернется

15 июля 2013 года
0
Ну вот и проверим, так ли это... Когда начну питаться как привыкла.

15 июля 2013 года
0
это уже было проверено-перепроверено а самое главное, что тут есть всему логическое объяснения. а чудес не бывает

15 июля 2013 года
0
жалко...

15 июля 2013 года
0
да что тут жалеть, питайтесь правильно. овощные салаты себе делайте, лето ж! там ккал мало, а объем большой. Про мясо не забывайте (только нежирное), крупы хотя бы раз в день кушайте. Все быстро уйдет. Зачем вам эта сундучковая химия с консервантами?

15 июля 2013 года
+2
Если вы привыкли кушать большими порциями, то уменьшить "растянутый желудок" довольно сложно и длительно, но возможно. Постепенно уменьшайте порции. Порция приема пищи на один прием должна быть равна размеру вашего кулака (примерно так если еду сложить в кучку) не больше, а первое (жидкое:супы) не больше граненого стакана. Может в первое время будет тяжело, но быстро привыкните и больше даже хотеться не будет! (все это относиться к нормальной еде)

15 июля 2013 года
+2
Биодобавки, герболайф, тайские таблетки, суперсистема 6, китайские чаи для похудания и т.д. и т.п. - это неполный список того, что приходиться пройти человеку в погоне за мечтой быть красивым и стройным. Эти нетолько разрекламированные, но и весьма дорогие средства не решают, к сожалению, проблемы, иначе одни бы наконец-то похудели, а другие остались бы без своего успешного бизнеса.

15 июля 2013 года
0
Levada пишет:
Реально уменьшается размер желудка. За 4 дня!
смешно

15 июля 2013 года
0
да на здоровье. мои ощущения именно таковы, и мне это нравится.
если вы против этого продукта, проходите мимо, я в нравоучениях не нуждаюсь.

15 июля 2013 года
0
я не учу и не собираюсь, просто фраза смешная. Раз у вас ощущения такие-так тому и быть

15 июля 2013 года
+1
это хорошо
я что чувствую, то и пишу... поэтому для меня это пока так. если пойму, что ошибалась, обязательно об этом напишу

15 июля 2013 года
+1
Levada пишет:
Надоело питаться из пакетиков.
обыкновенные бомж пакеты типа доширак как я понимаю...

15 июля 2013 года
0
в дошираке 500 калорий вообще-то.

15 июля 2013 года
0
а в этих сундучках?

15 июля 2013 года
0
Столько же. Только в дошираке упаковка сразу почти 100гр, а в пакетиках того супа гр 20-30.

15 июля 2013 года
0
максимум 150-180 на порцию.


Оставить свой комментарий
B i "