Я не то что в шоке, я просто в ауте!
Итак начался третий день девятидневки (последний день риса)
За полных два дня у меня ушло -2,7 кг, после первого дня -1,1 кг, и после второго дня -1,6 кг!!!
Девочки - это просто сказка!
Я все делаю с точностью по диете (рис варю без соли, кушаю по 4 ст. л. 5 раз в день с интервалом 3 часа, запивая стаканом воды и в прикуску с медом (3 ч. л. растягиваю на 5 приемов)). Вчера правда готовила мужу курочку гриль, истеклась слюной от запаха, но выдержала! Правда когда легла спать у меня перед глазами курочка летала
Воду пью 2-2,5 литра (вчера плюсом выпила 200 мл кофе без сахара и зеленый чай).
Кушать уже не хочется (делаю вывод, что желудок чуть стянулся), тяжело самый первый день.
Девочки - это первая диета в моей жизни, на которой действительно уходит вес, есть результат и желание продолжать!
Конечно многие скажут, мол это вода слилась, ты назад все вернешь! НО!
Я писала ранее, что уже сидела на лепестках и на Дюкане насколько недель и вода с меня уже давно слилась!
И я теряю вес даже при том, что у меня КД! Что не маловажно (т.к. на Дюкане у меня в КД набиралось 3 кг...).
Всем всем желаю удачи! Пробуйте! Ищите свое! У вас все обязательно получится!
До завтра! Худеем дальше!
Спасибо ))))
Надеюсь завтра еще минус будет!
Если не получиться то есть один ОГРОМНЫЙ ПЛЮС - стянулся желудок, и я буду питаться по системе "5 столовых ложек" - есть у нас в списке диет!
А так - это первая диета в моей жизни, которая дает действительно быстрый результат! (вот что имелось в виду
но хоть до нормального веса нужно дойти
Я вот и пишу, что система 5 столовых ложек и подсчет калорий = красивая фигура