У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Vikilaluna

Доброе утречко!!

Собираюсь на тренировочку ног и попы))Мотвация зашкаливает, настроение на высоте, значит тренировка пройдет удачно)))Осталось меньше недели до подведения моих итогов за месяц и отчета тренеру, нужно пахать на все 200% чтобы увидеть результат и понять над чем работать в дальнейшем)

Рейтинг: +14

Vikilaluna

15 июля 2013 года

210

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/980840/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Доброе утречко!!</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/980840/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013jul/15/16/1509286_26643-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Собираюсь на тренировочку ног и попы))Мотвация зашкаливает, настроение на высоте, значит тренировка пройдет удачно)))Осталось меньше недели до подведения моих итогов за месяц и отчета тренеру, нужно пахать на все 200% чтобы увидеть результат и понять над чем работать в дальнейшем)<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/980840/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/980840/
              ]Доброе утречко!![/url][/b][/size]
              Собираюсь на тренировочку ног и попы))Мотвация зашкаливает, настроение на высоте, значит тренировка пройдет удачно)))Осталось меньше недели до подведения моих итогов за месяц и отчета тренеру, нужно пахать на все 200% чтобы увидеть результат и понять над чем работать в дальнейшем)  [b][url=https://www.diets.ru/post/980840/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Vikilaluna:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V546 "Галифакс"

Каркасный дом с 4 спальнями V344 "Милуоки"

Каркасный дом с мансардой V387 "Сиракьюс"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и балконом V030 "Рок Спрингс"

Комментарии:

P e r s e f o n a

15 июля 2013 года

На ногах прорисовались мышцы. Ты сейчас сушишься?

Ответить

Vikilaluna

(автор поста)

15 июля 2013 года

нет,я сейчас формирую красоту и качество мышц)

↑ Ответить

P e r s e f o n a

15 июля 2013 года

А сушиться за какое время до соревнований надо начинать?

↑ Ответить

Vikilaluna

(автор поста)

15 июля 2013 года

Я начну за месяц,тк жировая прослойка у меня и сейчас низкая,а некоторые,кто массу хорошо набирал специально,уже сейчас даже начинают))зависит от того сколько на теле жира

↑ Ответить

P e r s e f o n a

15 июля 2013 года

Понятно

↑ Ответить

Кисуля-роднуля

15 июля 2013 года

Я тоже подумала, что ты на сушке. Вот видишь, а говоришь мышц нет.... вон как заметно и без сушки!

↑ Ответить

ollin_ka

15 июля 2013 года

Ножки - отпад!

Ответить

Vikilaluna

(автор поста)

15 июля 2013 года

спасибо!!

↑ Ответить

olga_755

15 июля 2013 года

Привет! у меня насущный вопрос - как скорректоровать питание чтоб чуть подсушиться?

Ответить

Vikilaluna

(автор поста)

15 июля 2013 года

уменьшить потребление быстрых углеводов и скоректировать калорийность рациона,а также тренировки направленные не жиросжигание

↑ Ответить

Ируся8

15 июля 2013 года

Доброе! Удачи!

Ответить

lilith

15 июля 2013 года

Вик, обалденная фигура!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

sazykinaulic
2 дня назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

Все статусы