До моря 5 дней. Вот практически и наступил экватор этой диеты для меня. Придерживаться её не очень тяжело, но в голове: пирожные, чипсы, картошка фри и чувствую, что истерить стала чаще.
Сегодня съела очень жирную пищу по сравнению с предыдущими 2 днями, наверное потому что взвесилась с утра и увидела отвес за 2 дня минус 2 кг.
Интересно, что каждый вечер одной монодиеты я думаю, что буду есть в следующую, но после завтрака уже надоедает и думаешь о следующем дне.
Если честно, визуально отвес не особо заметен, поэтому сегодня начинаю физические упражнения.
Беспокоюсь за выход из диеты, кто практиковал? Как не набрать кг обратно?
И ещё, насчет твороженного дня : можно ли делать сырники?
Пока нет комментариев.