На утро 15 июля:
Вес 68.3
Рост 163
Объем груди 100
Объем живота 94
Объем талии 80
Объем бедер 100.
И снова первый день на системе минус 60.
Эх, а в четверг родня приедет в гости. Без срывов не обойтись. Но это будет именно срыв, а не опять начала безразборной жрачки.
На утро 15 июля: Вес 68.3 Рост 163 Объем груди 100 Объем живота 94 Объем талии 80 Объем бедер 100. И снова первый день на системе минус 60. Эх, а в четверг родня приедет в гости. Без срывов не обойтись. Но это будет именно срыв, а не опять начала безразборной жрачки.
Читать полностью
мне помогло есть просто вместе с ребенком, на улице постоянно бегала за ней, гна месте вообще не сидела, на ночь не есть.
а вообще самое главное почему начала худеть, когда купила электронные весы, просто могла контролировать, сколько утром, и сколько вечром вешу, и примерно знала, свой отвес либо привес
а вообще самое главное почему начала худеть, когда купила электронные весы, просто могла контролировать, сколько утром, и сколько вечром вешу, и примерно знала, свой отвес либо привес