 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сегодня так болела с утра голова! Хорошо что я вчера не пила вина, а то бы его винилаНо видимо много выпитой воды тоже плохо на меня повлияло! С утра был отек на ногах. Вообщем встала с утра, а голова не варит и так плохо в желудке
Но я завтра поотжимаюсь и поприседаю на...несколько раз больше чем всегда. Обещаю, обещаю, обещаю!!!
| Рейтинг: +1 |
|
15 июля 2013 года | 76 | 6 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Сегодня так болела с утра голова! Хорошо что я вчера не пила вина, а то бы его винилаНо видимо много выпитой воды тоже плохо на меня повлияло! С утра был отек на ногах. Вообщем встала с утра, а голова не варит и так плохо в желудке Завртак я завернула в кулек и плшла на рвботу Завтрак в 10.00-1кусочек хлеба с сыром осетинским малосоленым,1 яблоко,1 конфета и вода, вода, вода... Читать полностью |
Дневник Pampushka1962:
|
|
|
graff013
15 июля 2013 года
0
пробуйте пять приёмов пищи при раздельном питании...утром до 7 каши на воде небольшая порция, в 10 кефир или нежирная ряженка, в 12.30 нежирный творог 200 гр можно с ягодами, в 15.00 можно рыбу или отварную куриную грудку, в 18.00 овощи свежие или тушёные. воду стакан за полчаса до приёма пищи и через час после...хлеб, соления, выпечку-исключить...добавить хотьбу каждый день, отказатся от лифта и т.п.......дело пойдёт
Ответить
|
|
Pampushka1962
16 июля 2013 года
0
Спасибо-дельные советы!
↑
Ответить
|
|
lamar
15 июля 2013 года
0
кусок торта "и вот сейчас"
 с завтра начинается отчет с 1 день диеты 
Ответить
|
|
|
Pampushka1962
16 июля 2013 года
0
Я когда начала есть,совесть заела и остановилась.Попила чай без сахара,а еще попозже чай для похудения,и перед сном воду с лимоном
↑
Ответить
|
|
|
graff013
16 июля 2013 года
0
самое лучшее если хочется сладкого...мёд или горький шоколад...а лучше быть подальше от холодильника и занятся чем нибудь отвлекающим...вечерняя прогулка или поход в кино, в театр и т.п.
↑
Ответить
|
|
|
Pampushka1962
16 июля 2013 года
+1
спасибо 
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
 |
fruktrik
8 дней назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
