Отчет за 10 дней диеты

Сегодня у меня 11 день 90-дневной диеты. Утром взвесилась, как всегда, и за 10 дней у меня отвес 3.700! Думаю, что неплохо совсем! Нарушения, ессстееественно, были! Вчера вечером я кефира 0.5 выпила в прикуску с рисовыми вафлями. Я вообще их стала любить! Они вроде не калорийные, без сахара и иногда с чаем я могу пару-тройку штук съесть. Еще вчера у меня после белкового дня оставалась курица вареная, целая половина. Так я вчера сделала подряд 2 белковый день..ну не выкидывать же ее!!! Муж не ест курицу у меня, вот все мне и досталось! Сегодня у меня как-то завтрак в обеденное время был, в 2 часа дня ела абрикосы (была не дома утром, по магазинам моталась). А в 17.30 съела перловку (в мульте она такая вкусненькая получается, даже муж причмокивал!) и тарелку салата овощного. Сегодня можно и сладости вечером, я даже сегодня шоколад 70 проц. купила. Но пока держусь, может зеленый чай с кусочком шоколадки все-таки съем!))))

Еще про занятия спортом! Мы сегодня с дочкой решили перейти на 2 уровень Джилли ее 30-дневной программы. Мы пропустили 2 дня тренировок, и вышло что на 1 уровне вместо 10 дней только 6 были. Но нам было уже легко делать и мы решили усложнить... Да уж.. Такие ощущения, что мы в 1 день 1 уровень начали! Опять все болит, во время тренировки опять мокрые все были (на 1 уровне уже не так было тяжело и мы не сильно потели). На сердечных упражнениях сердце выскакивало, пришлось даже остановиться.. Посмотрим, что дальше будет, надеюсь привыкнем!