Я не хочу на диету! Не хочу!

Нам всем ходелось бы так, но для себя я понела только вложив много усилий можно добиться цели, только когда я занимаюсь и пот заливает мне глаза, только тогда будет результат.
И не надо себя застовлять просто начните делать, начните с хотьь малова, но начинайте делать.

Марусена пишет:

А заставить себя никак не могу!!!

НУУУУ..... Наверное ...пока ещё "жареный петух не клевал " .... в ту самую ( большеватую? ) Мадам Сижу

Вообще-то правильное питание с подсчетом калорий и баланса белков-жиров-углеводов и подразумевает, что вы едите все, что хотите, при этом стройнеете, это поэтому и не называется диетой, а правильным питанием.

Да-да-да, чтобы быть стройной и подтянутой нужно работать над собой постоянно, каждый день и наверное даже каждую минуту. Нужно контролировать свое питание, давать себе физ. нагрузку, ухаживать за своим телом, лицом, волосами... Еще заботится о своей семье, чтбы никто и нично не было забыто... Ходить на работу, справляться со стрессами. Т.е. получается быть постоянно начеку, в напряжении. А так хочется быть спокойной и расслабленной. Каждый день хорошеющей дамы занят чем либо, каждый день!!!! Так и хочется возопить: Когда жить-то?????
А это и есть жизнь, и мы сами ее такую выбираем. Я всегда повторяю себе о том что человек сам создает себе проблемы.
Думаю, что у многих возникают мысли подобные вашим, я не исключение, но не смотря ни на что мы работаем над собой, у кого-то бывают срывы и минутные (или более длительные слабости), кто-то сходит с пути по тем или иным причинам.
Ищите, уверенна просто вы еще не определились со своей статегией действий.
Удачи Вам!!!

лентяйка вы однако) это не хочу это не буду, буду жрать не вставая с кровати.. так разнесет скоро как бомбу с такими мыслями)) спорт и никаких диет, правильно говорят подсчет калорий и ешь что хочешь!

Почитай книжку "диеты не работают" в интернете. В ней как раз ответы на твои вопросы!

Как по мне - не хочешь - не садись! Не хочешь - не занимайся спортом. Все равно без желания, ни того, ни другого не получится, а только будет дополнительный стресс. Когда петух клюнет - придешь к этому, да, возможно, уже не с весом 61 кг, но придешь САМА.

А так - не мучь себя, ни толку не будет, ни результата.

Спасибо за комментарии! Знаю, лентяйка, то - возьмусь за себя и худею, худею, кушаю мало, занимаюсь много - похуделва и думаю: ну теперь, можно и мороженко.... и понеслась....................)))))) СЛАБАК - одним словом! Не-ет, я возьму себя в руки, вот увидите!)))))))

Марусена пишет:

Может быть я какая-то странная, но я не хочу садиться ни на какую диету!!

Марусена пишет:

Каждый день изучаю новые и новые диеты

странность на лицо...или на лице?????

Да, правильно говорят, пока не захочешь искренне, по настоящему - не получится. У нас организм такой - чем больше заставляют, тем больше сопротивляется. А когда есть мотив - сразу откуда и сила воли берется. Я до 24 лет всегда весила не много, да, может и смущал в 61кг немного появившийся животик, но не настолько, чтобы себя изнурять тренировками и диетами. Когда весы через пару лет показали 65,7 вроде немного насторожилась, уже себе не нравилась, но опять таки не так сильно чем лень и любимые булочки с конфетами. А вот когда появились 76кг, вот тут я и поняла что такими темпами скоро совсем теткой стану, откуда и сила воли взялась. Хотя конечно ввести спорт и правильный образ жизни пока еще на небольшом весе было бы намного разумнее и осталось бы на всю жизнь.