 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +1 |
|
16 июля 2013 года | 131 | 16 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Почему я толстею??? Примерно 3 недели назад я перестала сбрасывать, вес остановился! А за последнюю неделю набрала 1 кг! При этом калорийность и режим дня не изменился! Почему я набираю? Читать полностью |
Дневник ируцык: |
|
|
ChristinaS
16 июля 2013 года
0
Вполне вероятно, что отекаешь. Не волнуйся.
Ответить
|
|
кошка саша
16 июля 2013 года
0
У вас вес уменьшился, значит и количество съедаемых калорий нужно уменьшать. Пересчитайте на нынешний вес
Ответить
|
|
ируцык
16 июля 2013 года
0
я не так уж много ем чтоб уменьшать! до 1000, чаше 800, редко 1200(за 2 месяца 4-5 раз)
↑
Ответить
|
|
Kate_M
16 июля 2013 года
0
А может организму надоело одно и тоже кушать? У меня бывает такое что вес стоит, потом кто-то пригласит куда нибудь, скушаю запрещенных роллов, выпью что нибудь немного алкогольное, утром с закрытыми глазами на весы - а там отвес.
Ответить
|
|
|
ируцык
16 июля 2013 года
0
еда разнообразная, стараюсь готовить новенькое
↑
Ответить
|
|
|
Kate_M
16 июля 2013 года
0
а как на счет физ.нагрузок?
↑
Ответить
|
|
|
ируцык
16 июля 2013 года
0
их как не было так и нет, ну кроме обруча
↑
Ответить
|
|
slim_ceme4ka
16 июля 2013 года
0
а может это мышцы?)
Ответить
|
|
|
ируцык
16 июля 2013 года
+1
врядли)
↑
Ответить
|
|
марьиванна
16 июля 2013 года
+1
А вы только взвешиваетесь? Обмеры не делаете? У меня так было. Взвесилась +1, 2 кг. Потом в ужасе стала обмеряться и в талии получила -2см, в бедрах -1 см. Оказалось, что перекаталась на велосипеде и немного ноги подкачались.
Ответить
|
|
|
ируцык
16 июля 2013 года
0
обьемы такие же
↑
Ответить
|
|
|
slim_ceme4ka
17 июля 2013 года
0
странно это все)
↑
Ответить
|
|
|
кошка саша
16 июля 2013 года
0
Сейчас посмотрела ваши данные. Для того, чтобы худеть, у вас коридор должен быть 1200-1300, без физических нагрузок. Получается, что вы не добираете калорий и организм перешел в аварийный режим, т.е. делает запасы на случай голода. А доя того, чтоб увеличилась мышечная масса нужно довольно интенсивно заниматься, но в этом случае при такой калорийности возможны обмороки
Ответить
|
|
|
ируцык
16 июля 2013 года
0
так что делать? если увеличу калорийность то еще больше набирать буду?
↑
Ответить
|
|
|
кошка саша
16 июля 2013 года
0
Посмотрите, где-то в дневниках запись была, как раскачать метаболизм. Пользователь Катрин Ершова. Задайте ей вопрос, она подскажет, как вам лучше поступить
↑
Ответить
|
|
|
ируцык
16 июля 2013 года
0
спасибо
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
18 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
