Мой график веса

Я туплю, но... Где такой график сделать?
А успехи у вас хорошие!

диета или правильное питание? за две недели очень хороший результат)

Девченки, спасибо ! Я так думаю, что все- таки вода сыграла))) в первые дни прям оччень хорошо сбрасывала)) далее процесс немного затормозился, но тем не менее идет уверенно))) хотя, я просто логичеси понимаю, что сегодня мое питание разительно в разы отличается от ежедневного, я себе ни в чем не отказывала: особенно в сладком))) а сейчас и тяги особой нет, кушаю свои дю- кексики и балдею фруктов хочется, позволяю себе 1 малинку, пару долек персика, но на результаты не влият, кстати. Видно организм в полном шоке от сокращения порций( просто стала меньше есть), от белка и от отсутствия углеводов))) правильный путь я считаю)) если можно есть то что привык в неограниченных количествах, но только готовя из нужных продуктов, значит все ок! Будем стремиться к совершенству! Моя любимая свекровь, вечно худеющая, но такая же любительница выпечки, как и я, грозится со мной приступить))) велком всем, как говорится! Главное - результат, а победителя не судят!