16-го июля в понедельник я была не во всем молодец, к сожалению.
1. С диетой справилась.
2. С тренировкой справилась.
3. С водой тоже справилась.
и все.
не сделала:
1) не побегала, поэтому сделала вместо этого аэробику вместе с тренировкой. Не очень понравилось, т.к. тяжко очень. Лучше по отдельности делать.
2) массаж не делала.
16-го июля в понедельник я была не во всем молодец, к сожалению. 1. С диетой справилась. 2. С тренировкой справилась. 3. С водой тоже справилась. и все. не сделала: 1) не побегала, поэтому сделала вместо этого аэробику вместе с тренировкой. Не очень понравилось, т.к. тяжко очень. Лучше по отдельности делать. 2) массаж не делала.
Читать полностью