 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
вызвали на работу и я голодом просидела полдня, приехала домой на обед и наелась. я не могу голодать, мне это тяжело. А завтра - корпоратив. И что теперь делать!!!??? А в выходные обязательно кто-нибудь в гости придет. А среди моих подруг малоежек нету!!! Все в пределах 80-110. может отложить диетку на чуть - чуть 
| Рейтинг: +2 |
|
4 марта 2011 года | 129 | 7 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| ну вот... сорвалась диета вызвали на работу и я голодом просидела полдня, приехала домой на обед и наелась. я не могу голодать, мне это тяжело. А завтра - корпоратив. И что теперь делать!!!??? А в выходные обязательно кто-нибудь в гости придет. А среди моих подруг малоежек нету!!! Все в пределах 80-110. может отложить диетку на чуть - чуть Читать полностью |
Дневник Мила Стройная:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
13 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Когда не получается вовремя поесть и приходишь домой очень голодная, надо есть что-нибудь вкусное, и так чтобы не дико вредное - например, тазик греческого салата или зеленого с редиской и яйцом, или чай с творогом, в который добавлена ложечк4а меда
Ругать себя ни в коем случае не надо, себя надо любить и делать все не во вред себе, любимой
С подругами можно просто объесться и при этом через два дня это уже никак не будет отражаться на весах. Прием прост- запеченое в духовке мясо, курица или рыба + опять же разные овощные салаты и винегреты + сухое вино, на десерт - виноград, яблоки, апельсины. Нарезочки, жареную картошку и жирные тортики на стол не ставить!!! И подругам полезно
Даже если все это съесть в немеренных количествах, так что дышать не сможешь, на следующий день нельзя на весы вставать и страдать, и уже, конечно не объедаться, а еще через денек - вес в норме
Не боись, прорвемся
а диету такую я выбрала из-за того, что не нужно готовить для себя отдельно.
мне надоели эти кастрюльки. Очень долго мужу одно, детям другое. Кому сварить, кому пожарить.
А в этой диетке все просто. Думаю у меня получится. А если нет, попробую диету Долиной
1. Утром - все, что хочешь.
2. В обед - тарелка супа, который сварен для всех (только без бутербродов)
3. Ужин - салат или творог - сколько хочется, если всем готовится нежирное мясо, можно к салату мясо.
4. После ужина не есть.
Я так один раз уже похудела на 9 кг, а потом перестала ей следовать и обратно вес набрала
А сейчас (после вторых родов) не могу взять себя в руки и все тут. Хочу есть. Сбросила 6 кг (с 68 до 62) и вот уже опять 4 кг набрала. Да плюс ко всему мы машину купили. Мало хожу. Вот я сюда и пришла, чтобы настрой получить, на других посмотреть, посоветоваться.
Очень хочу быть красивой и стройной.