вопрос про 4 и 5 день диеты

Я понимаю, что творожный день- это не разгуляешься, но поделитесь кто как питался в течении дня
я думаю -для меня это убийство!!!
Так же хотела бы узнать про квас- написано, что в злаковый день его пить можно, но я видела как моя мама делает его- там сахара многовато..можно ли мне такой пить или лучше покупной?
Рейтинг:  +7
зимничка
17 июля 2013 года 184 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru вопрос про 4 и 5 день диеты
Я понимаю, что творожный день- это не разгуляешься, но поделитесь кто как питался в течении дня
я думаю -для меня это убийство!!!
Так же хотела бы узнать про квас- написано, что в злаковый день его пить можно, но я видела как моя мама делает его- там сахара многовато..можно ли мне такой пить или лучше покупной? Читать полностью
 


Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":



Комментарии:

17 июля 2013 года
0
В творожный можно зерненный творог в сливках 5% очень вкусно , не сухой.

17 июля 2013 года
0
и сколько в день вы съедали упаковок таких?

17 июля 2013 года
0
2 стаканчика по 350 г всего 700 калорий

17 июля 2013 года
0
в покупном квасе сахара ещё больше

17 июля 2013 года
0
ну т.е стаканчик маминого лишним не будет в этот день?)))

26 июля 2013 года
0
хуже от него точно не будет

17 июля 2013 года
0
Творог с зеленью и приправами, немного йогурта-кефира, чтобы не был сухим. А также творог с корицей, стевией, плюс чуть йогурта для нужной консистенции.

17 июля 2013 года
+1
спасибо большое- уже лучше))

18 июля 2013 года
0
В злаковый- я пила стакан покупного,но чес сказать больше и не хотелось.
В творожный- стакан зернёного творога4%-250г,100г адыгейского сыра и 0.5л топлёного молока и всё.

18 июля 2013 года
0
это Вы сколько раз так кушали за день?

18 июля 2013 года
0
Это всё меню за день.Рекомендуется 300-500гр творога,2стакана я не съем,поэтому додавила сыр.Завтрак-сыр,кофе,обед-творог,полдник и ужин молоко по250мл.

18 июля 2013 года
+1
творог можно заменить низкокалорийным сыром

19 июля 2013 года
0
Я сварю Протасовский сыр из творога, буду его грызть


Оставить свой комментарий
B i "