18 способов - как сдвинуться с места и, наконец, начать действовать

Многие люди, которые решили проложить себе путь к успеху, изменить что-то в жизни, и поставили цель – сталкиваются с тем, что не могут начать действовать.
Но чтобы начать что-то предпринимать, кроме этого, Вам надо научиться сосредоточиться и не отвлекаться на различные внешние факторы, которые будут, непременно, сопровождать и отвлекать Вас на всём протяжении пути к своей цели.
Ещё, кроме внешних каких-то обстоятельств, то, что внутри Вас, в большей степени будет Вас отвлекать и тормозить. Здесь, конечно же, важна мотивация. Она придаёт силы достичь чего угодно.
И Вы замечали, наверное, чтобы что-то начать, чаще приходится самого себя мотивировать.
Ну что, Вы готовы предпринимать эффективные действия для осуществления своей цели? Тогда вперёд! Поехали!
Здесь 18 способов, как сдвинуться с «мёртвой точки».

1. Надо просто взять, и сделать.

Ваш мозг будет мешать Вам, сделать самый первый шаг. Он, своего рода оберегает Вас от излишней работы.
Прислушайтесь к интуиции, послушайте своё сердце – возьмите, и сделайте! Это только первый шаг трудный. Дальше – легче.

2. «Действовать» — это не значит делать что-то физически.

Работу можно делать и, не применяя физических усилий. Планирование – это тоже действие. А без плана Вы будете долго и хаотично идти к своей цели.
Так что, Вам нужен чёткий план, чтобы просчитать все направления.

3. Дыхательные упражнения.




Вам придётся много рисковать. Вы будете нервничать, потому, что Вам неизвестно, чем всё кончится? Либо успех, либо фиаско. А кому приятно проигрывать?
Применяйте дыхательную гимнастику. Глубокий вдох, глубокий выдох. Учёные доказали, что такая гимнастика эффективно оснащает мозг кислородом, и это уравновешивает всю нервную систему.

4. Не торопитесь.

Не пытайтесь за кем-то угнаться. У всех людей разные потенциалы. Кто-то двигается быстрее, кто-то медленнее.
Продвигайтесь с чувством, с толком, с расстановкой… Лучше медленно, но уверенно. Как говорится, «Поспешишь – людей насмешишь».

5. Делу время….

Если у Вас всё распланировано по дням, то не старайтесь «перевыполнить пятилетку досрочно» — шутка. Не старайтесь сделать всё и сразу. Распределяйте свою энергию равномерно, не «перегорите».
Давайте себе время передохнуть, собраться с мыслями.

6. Не напрягайтесь.

Не надо на себя давить, это Вас парализует. С этим, и так, хорошо справляются внешние факторы.
Лучше мотивируйте себя сами и подбадривайте. Во всём можно найти позитивное начало.

7. Конкуренция.

С одной стороны, это хорошо, что есть с кем соревноваться.
Но не увлекайтесь. Это не должно Вас отвлекать от намеченной цели. Держите всё под контролем.

8. Уверенность в себе.

Вы должны быть твёрдо уверенны в себе. Даже если окружающие Вас пессимисты говорят, что у Вас не получится.
Ведь Вы знаете и уверены в своих силах. У Вас всё получится. И это не обсуждается.

9. Делегируйте полномочия.

Не обязательно всё делать самому.
Найдите людей профессионалов, которые что-то делают лучше Вас, у которых в чём-то больше опыта и поручите им делать это.

10. Не стесняйтесь пользоваться помощью других.

Многие из-за своей гордости не пользуются и не принимают помощь других людей. А зря!
При необходимости просите о помощи у знатоков дела.

11. Споткнулись? Вставайте!



Без ошибок и неудач не обойтись. Они будут на всём протяжении пути.
Упасть – не страшно. Страшно – не подняться. Не опускайте руки, а пробуйте ещё и ещё. Воспринимайте неудачи, как уроки. И Вы станете только сильнее.

12. Запасной источник дохода.
Сегодня неактуально иметь один источник дохода.
Имейте в запасе что-то ещё, или создайте что-то ещё, что будет приносить доход. Это успокаивает и придаёт сил.

13. Будьте гибкими.

Обстоятельства могут сложиться непредсказуемо.
Если что-то пошло не так, не по плану, будьте готовы сменить тактику.

14. Сроки.

Если у Вас не установлены сроки Вашей цели, Вам предстоит долгий путь.
Срочно пропишите конкретную дату достижения окончательного результата. Это будет Вас двигать по чётко намеченному плану.

15. Не оправдывайтесь.
Будут случаи, когда захочется себя пожалеть.
Никогда не позволяйте применить к себе хоть какое-то оправдание, чтобы притормозить, остановиться. Это может войти в привычку, и Вы всегда будете находить веское оправдание, чтобы что-то не делать. Осторожно!

16. Высыпайтесь.

Наукой доказано, что если не высыпаться, или спать чрезмерно много, это негативно влияет на работоспособность и концентрацию.
Придерживайтесь режима сна. Вам нужна энергия.

17. Любите своё дело.

Если Вы делаете то, что Вам не по душе — Вас надолго не хватит.
Любимое дело – это не то, что заставляет поздно ложиться, а то, что побуждает рано вставать. И, конечно же, действовать.

18. Эмоции.

Хорошо, если эти эмоции позитивные, но если они негативные, это серьёзный тормоз Вашим действиям.
Подходите к делу всегда с хорошим настроением.
Вот восемнадцать нехитрых способов, как поднять тело с дивана, и сделать первый шаг. И поверьте, когда начнёте — Вас будет не остановить.
Удачи!

irinachuvashova.ru/18-sposobov-sdvinutsya-s-mesta-i-nakonec-nachat-dejstvovat/