нужна поддержка!!!

А можно я тогда в табличке буду обьемы указывать? Живу на даче весов нет. В первый день померяла обьемы и дальше раз в неделю буду мерять. А общий отвес узнаю токо в середине августа, когда домой приеду. Даже началный вес токо приблизительно знаю -толи 83 , толи 85 Все зависит от колличества шашлыка и плюшек сьеденных до диеты.

как круто))) у меня сегодня первый день)) а ты калории считаешь?))

Вот это результат!!!! Такого я еще не слышала Ты рекордсмен по похуданию на Протасовке.

Обьемы тут хорошо уходят. Когда я сидела в первый раз на Протасовке у меня живот за 3 дня как-бы "Сдулся". Т.е. Если до диеты в лежачем положении пузцо продолжало торчать вверх то уже через 3 дня оно стало проваливаться.
Сейчас у меня закончилась 1 неделя. Т.к. на даче весов нет , я измеряю обьемы. Интересно что талия и бедра за эту неделю не изменились но утек жирок с нижней части живота и с ног. Похудели те места, где больше всего ЛИШНЕГО жира.

Во второй уже. В первый раз отсидела все 10 недель

Сейчас посмотрела свой график веса- там как раз пару дней стоячек был по окончании второй недели (4.5кг было скинуто). Может это естественное плато, может КД были - уже не могу сказать, не помню.
Но ты не торопись, постой чуть-чуть на одном месте. Ты и так очень много скинула за 2 недели, просто невнероятно, Пусть твой организм немного адаптируется к новой весовой категории.

ритина мама пишет:

.Ура.

Надо быть осторожнее,привесы бывают на второй-третий день