Первый лепесток позади!

Вот и кончился первый день! как часы пробили 12 я съела помидор - овощной же день на дворе и огурчик оч маленький
За день было употреблено 500 гр вареной семги (мне до сих пор жирно) и 120 гр тилапии на пару.
Физ нагрузки: 60 приседаний, 6 мин пресса, а также одна интенсивная тренировка в клубе.
Думаю, что на сегодня приготовить, пока только свеклу отварила. может рагу или тушеную капусту... А томатный сок позволительно?
Рейтинг:  +4
Epolina
18 июля 2013 года 114 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Первый лепесток позади!
Вот и кончился первый день! как часы пробили 12 я съела помидор - овощной же день на дворе и огурчик оч маленький
За день было употреблено 500 гр вареной семги (мне до сих пор жирно) и 120 гр тилапии на пару.
Физ нагрузки: 60 приседаний, 6 мин пресса, а также одна интенсивная тренировка в клубе.
Думаю, что на сегодня приготовить, пока только свеклу отварила... Читать полностью
 


Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":



Комментарии:

18 июля 2013 года
0
конечно позволительно,главное чтобы без соли)) а я с понедельника начну,к морю хочется чуток сбросить. Удачи и терпения)))

18 июля 2013 года
0
большое спасибо! и Вам чтобы диета казалась маленьким праздником силы воли!

18 июля 2013 года
0
Насколько я помню рекомендуется В рыбный день 300-500гр рыбы и бульон,в овощной 1.5кг овощей и овощные соки без сахара.

18 июля 2013 года
0
спасибо! приготовила рагу пока есть не оч хочется


Оставить свой комментарий
B i "