У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя filodelfiya

Итоги день 3 присед и прес

Пишу итоги вчерашнего дня. Сегодня такой трудный рабочий день.
Вот только немножечко освободилась, так как на работе завал.
И я очень рада, что сегодня - день без приседа и пресса. Хотя, все-равно, я думаю, надо будет сегодня хоть раз по 20 - 25 сделать, а не то завтрашний день будет капец. Как никак 70 приседов. 25 пресов я, как обычно, не боюсь.

А завтра - последний рабочий день перед отпускооооооом. УРА!!! Я так хочу отдохнуть, погреться на солнышке, поплескаться в море... И конечно не забывать о восточных танцах, приседе и прессе.

Я выполню все до конца. В конце концов у меня ведь серьезная ответственность. Эксперементальная!!!

Тэги: приседания, пресс, 3 день

Рейтинг: +6

filodelfiya

18 июля 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/984138/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Итоги день 3 присед и прес</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9013/">приседания</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1230/">пресс</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/16751/">3 день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Пишу итоги вчерашнего дня. Сегодня такой трудный рабочий день.<br>Вот только немножечко освободилась, так как на работе завал.<br>И я очень рада, что сегодня - день без приседа и пресса. Хотя, все-равно, я думаю, надо будет сегодня хоть раз по 20 - 25 сделать, а не то завтрашний день будет капец. Как никак 70 приседов...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/984138/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/984138/
              ]Итоги день 3 присед и прес[/url][/b][/size]
              Пишу итоги вчерашнего дня. Сегодня такой трудный рабочий день. Вот только немножечко освободилась, так как на работе завал. И я очень рада, что сегодня - день без приседа и пресса. Хотя, все-равно, я думаю, надо будет сегодня хоть раз по 20 - 25 сделать, а не то завтрашний день будет капец. Как никак 70 приседов. 25 пресов я, как обычно, не боюсь... [b][url=https://www.diets.ru/post/984138/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник filodelfiya:

итоги присед и пресс день 5 и 6
Итоги 4 день. Выходной от приседа и пресса
• Итоги день 3 присед и прес
Итоги день 2 присед и прес
итак итоги день 1 присед и прес

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V052 "Ридспорт"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V041 "Мидвиль"

Каркасный дом V549 "Гатино"

Каркасный дом одноэтажный V220 "Нью-Хэмпшир"

Комментарии:

Аистёнок

18 июля 2013 года

И я с вами приседаю)))) И тоже половину - в туалете на работе)))) Правда в тапочках на сплошной подошве - шлёпках. И тоже думаю, что в 4ый день надо что-то поделать ... да и !!! хочется !!! Хотя по графику как бы отдых ...

Ответить

filodelfiya

(автор поста)

19 июля 2013 года

Я все-таки не выдержала и присела вчера целых 15 раз и пресс 20 раз сделала. )))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Лилечек 70
8 часов назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Все статусы